當我們在早上起牀的時候出現噁心乾嘔這種情況，我們建議大家在生活中可以採用喝茶的方法來消除它，但是治療早上噁心乾嘔這種情況還是需要我們在生活中養成良好的生活習慣的，比如我們不能出現少吃多餐，吃的太飽的情況，或者你們在平時吸食太多的香煙以及啤酒等。
對於已經患有慢性咽炎且吃藥含片都無效的情況下，可以採用純天然植物一些藥茶來調理慢性咽炎，咽炎等咽部問題，以茶導藥的方式越來越多的被運用到我們對一些頑固性疾病的治療上來，如治療慢性咽炎比較有口碑的藥茶--日本的千木葉清咽潤肺茶，在調理和治療慢性咽炎的問題上見效比較明顯，週期性的採用千木葉清咽潤肺茶調理，可以更有效的殺死殘留在咽部的細菌感染，能修復咽壁粘膜破損、粘膜組織，藴含的活性成分能夠深層化解殘餘的老痰、死痰、血痰、膿痰、濁痰等，能徹底改善和治癒各類頑固性慢性咽炎。
方法/步驟
1、少吃多餐，避免過飽或過飢。
如果吃得過飽，就會使胃竇部過度擴張，胃酸增強，加重病情;反之也是一樣.因此，應根據個人的病情和條件，除每日三餐外，可再加2～3次含糖分較少的糕點或饅頭幹，尤其可多吃烤饅頭幹.因為饅頭幹經過烘烤後，水分幾乎全部蒸發，饅頭中的澱粉也變成易消化的糊精，經口腔充分咀嚼後，進入胃裏可中和胃酸，減輕胃酸對潰瘍面的刺激和腐蝕作用，這樣能減輕或消除疼痛。
2、吃易消化的，含足夠的熱量，蛋白質和維生素的食物，如稀飯，細麪條，牛奶，軟米飯，豆漿，菜等.
症狀基本消失的患者，可正常進餐，但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜，韭菜，豆芽，火腿，臘肉，魚乾等.同時不應吃生，冷，硬的食物，特別不應吃過熱的食物，以免使血管擴張引起胃出血.
3、病人宜多吃無渣食物，為避免大便乾燥，還需常吃些瓊脂，香蕉，蜂蜜等能潤腸的食物。
4、禁吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物，如辣椒，生葱，生蒜，濃縮果汁，咖啡，酒，濃茶等 。
根據文章對於早上噁心乾嘔治療方法的介紹，相信你們應該都知道早上噁心乾嘔的發病症狀有哪些了吧。對於早上噁心乾嘔這種情況我們應該要注意多喝一些白開水以及儘量避免食用一些對於喉嚨有刺激性的食物等，這樣就可以緩解病情了。
