前不久我們這裏來了位鍼灸按摩的醫生，我有個病，左後背刺痛，已經有好幾年了，我也不知道是不是累着了，還是怎麼了，反正吃了藥也不太管用，左後背刺痛我發現有好多人都有，這個可真是難受壞了，後來我詢問了那位醫生，他把我治好了，順便我也懂了點這方面的知識。
造成腰痠背痛的原因有那些呢？一般説來，當脊椎之任何組織結構出現異常時，就可能出現症狀。最常見的原因是椎間盤突出，壓迫神經，導致疼痛；其次軟組織受損像肌肉扭傷、韌帶拉傷等，通常以運動傷害所造成的居多；又如退化性關節炎、僵直性關節炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脱、脊柱側彎、雙腿長短不一、姿勢不良等，都是造成腰痠背疼的原因。
依紐西蘭物理治療專家的統計分析，人類之腰痠背痛百分之八十是由機械性的原因所造成的。因此，一般的腰痠背痛病情的發展分成三個階段：
第一階段——為姿勢不良症候羣期，亦即背部之疼痛皆源自姿勢不良，此階段之組織結構都仍完整正常，但姿勢卻有了偏差，所以，某些肌肉羣像橡皮筋長時間處於拉長狀態，最後終必導致疲乏，發生痠痛症狀。解決之道在於矯正姿勢，且隨時保持良好之姿勢，將可很快消除痠痛。
第二階段——為功能失調症候羣期，此乃因長期姿勢不良、退化性關節炎，或者有受傷病史，引發軟組織受損等情況，此時，脊柱結構並無大礙，但軟組織已產生改變，必需花費較長時間矯正，方可恢復。
第三階段——為結構失序症候羣期，脊椎骨之排列或椎間盤之位置已發生改變，是最嚴重的時期。除姿勢矯正、肌力訓練外，應配合熱療或牽引治療等物理治療方法，才能減除症狀，恢復正常。
三、如何防範腰痠背痛
預防勝於治療。預防腰痠背痛之道首重姿勢之維護，就物理治療觀點，提出以下幾點預防之方法，提供大家參考。
第一、認識良好姿勢並隨時保持包括日常生活中之各種動作，都必需運用基本人體生物力學原理，務必使腰部保持正常的曲度，並可利用腰背墊協助支撐腰部，減輕腰部之負擔。
第二、腰部保健運動
懂了左後背刺痛的原因，這對於和我有同一個疾病的人來説，可以謹記，可以幫助你們治療疾病，希望大家健康的快樂每一天，以後再也不會受罪了。給大家講講左後背刺痛的原因是什麼，讓大家都瞭解。也希望我們大家可以把我們的身體都重視起來，都擁有一個好的身體。
