生活水平的提高給人們各方面帶來了好處，但同時也出現了各種各樣的問題，濕氣是危害人們健康的一種疾病，很多人都會忽略濕氣對身體帶來的各種危害和影響，然而泡腳是去除濕氣的方法之一，給人們帶來了去除濕氣的好辦法，但去除濕氣要講究方法，？那麼怎樣泡腳能去濕氣呢？
對於身體寒濕重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用温水泡腳。
今後如沒有明顯上火時，每天只用温水泡腳，不要用艾葉水泡腳。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時，用艾葉水泡腳要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加葱白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒。正確使用艾葉，能有效地緩解和治癒我們身體的病症，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛乾澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。只要使用的恰到好處，才能促進我們身體的健康。
怎樣泡腳能去濕氣我們已經清楚了，總的來説對於濕氣這種小病帶給我們身體的影響和危害還是需要重視的，因為病會積少成多，小病不重視必然會留下後患形成大病，那麼想要去除身上的濕氣我們要找到正確的方法去除其根本。
