心跳是每個人都有的，通常情況下我們也不會可以的去記錄自己的心跳指數，一般都是在體檢的時候醫生會給你檢測，也是在醫生的檢測下才會關注自己的心跳指數。心跳的快慢不僅可以表現出心理緊張的程度還可以檢測身體所以隱藏的疾病，一般正常人的心跳60-100次每分鐘，從這個指數來看可以直觀的對比自己的心跳次數從而瞭解自身是否健康有無疾病。
成年人每分鐘心跳大約是七八十次，但在60到100次之間都屬正常。勞動時比安靜時要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生兒每分鐘可以跳到150次。平均説來，如果一個人活100歲，那麼，他的心跳次數加起來總共可達40億次左右。
在平時，假如成人安靜時每分鐘心跳超過了100次，醫學上就算作“心動過速”；少於60次的，則是“心動過緩”了。還有些人的心跳會時快時慢、跳跳停停。這些，都屬於心跳異常的範圍。心跳異常是心臟病覺狀之一。不過，心臟和身體許多器官一樣，工作能力也是可以變化的，它有很大的伸縮餘地。
加快心跳的目的，是為了多送血液，滿足身體的勞動、運動和特殊情況下的需要。要是心跳過少，血液供應不足，身體得不到必須的氧氣和營養，人就無法正常地生活，甚至會導致更嚴重的後果。長期從事重體力勞動和進行激烈運動的人，他們的心臟得到了鍛鍊，心跳次數比常人要少得多。
所有可以看出心跳的快慢對我們身體健康的重要性，除了內心緊張和體力勞動後會增加心跳外，一般正常的心跳指數為60-100每分鐘，可以用手錶及時一下，自己數一下自己的心跳指數。如果出現過慢的情況應該要及時的去醫院諮詢相關的醫生，醫生也會給你一些建議或者必要的治療。
