在我們的生活中身體總是容易被一些疾病困擾着，尤其是很多人由於年齡等因素就容易導致我們身體的各部位器官和功能開始下降，就容易在體內形成淤氣，這樣就會導致出現身體肥胖和便祕以及臉上長痘痘的現象，所以一定要掌握好方法要及時進行調整，下面一起了解下體內有淤氣怎麼辦呢。
體內有淤氣怎麼辦呢
隨着年齡的增長人體新陳代謝速度會逐漸緩慢，代謝功能低下，造成“三淤”——淤氣、淤血、淤脂，它也就是造成肥胖的根源。正由於人體無法正常的“吐故納新”，代謝廢物、脂肪、毒素無法排出，於是一些女性皮膚上就出現色斑，衰老加快，脂肪囤積，身材走樣。
排瘀要講究方法，穴位法是現在醫學上一致認可為最有效、便捷，也是最安全的。在神闕穴（即肚臍）上貼一片純中藥貼片就可以放心去睡“減肥覺”了。，在8-12個小時的夢鄉里，藥效通過穴位被快速吸收，能有效刺激、調節人體內分泌，平衡體內激素分泌，在脂肪合成高峯期有效阻斷脂肪合成。同時，使人體在睡眠狀態下，保持體內能量交換、物質代謝，抑制脂肪的合成，擴大脂肪的分解、排出，從而使人在睡眠中輕輕鬆鬆減掉肥膘。
上面就是對體內有淤氣怎麼辦呢的介紹，通過了解之後我們知道想要更好的排出體內淤氣我們一定要調整好生活習慣，飲食上最好經常吃些青菜和水果，並且每天也要保證充足的睡眠，這樣才能讓我們的身體變得更加的健康
