每一個成年的女性，都要注意觀察自己的月經週期，因為可以通過觀察自己月經來潮的狀況，來了解自己的生理健康問題，因為不管是月經提前還是月經推遲，都是一種異常的問題，女性是需要注意調理的，但是有些女性希望推遲月經，那麼現在就來了解一下，安全推遲月經的方法。
口服避孕藥推遲經期是比較好的辦法，效果也還不錯，雖然效果不是百分之百。但百分之九十的人可以把例假成功的改變了，所以口服避孕藥是比較好的辦法。但不是特殊原因真沒有辦法，最好不用。因為這樣會使下丘腦，垂體和子宮內膜受藥物遇度抑制後不容易恢復。 採用服避孕藥推遲月經的方法是有效的。
服用的方法是：
一，對於月經規律者，可在月經前3-5日開始口服避孕藥，每晚一片，(媽富隆30微克)，連續服用，直到需要結束的天數，停藥後3-5天方來月經。
二，對於正服短效避孕藥者，可繼續連服即可。
三，在月經週期的後半期，最好是從下次月經來潮前一星期開始，每天連續服用口服避孕藥，每日兩片，直到你預定推遲的來經日期的前三天為止。
如果你也有需要推遲月經，但是又擔心會給自己的健康，造成一些不利的影響和傷害，那也可以嘗試上面所介紹的這些推遲月經的方法，這樣就能夠幫助自己安全的推遲月經，但是如果沒有什麼特殊的情況，還是不要胡亂去推遲月經。
