隨着人們生活和工作壓力的不斷增加，頸椎病患者越來越多，引起頸椎病的原因一般與人們的職業因素是有關係的，尤其是那些長時間伏案的工作者，在工作一段時間後，要起身走動走動，避免頸椎疾病的發作，那麼頸部脊椎受傷怎麼辦呢？我們來了解一下吧。
近年來頸椎病的發病率成上升趨勢，發病情況與人們的職業因素有着密切的關係，且表現出低齡化趨勢。這種職業因素的顯現可能與社會競爭壓力越來越大，人們每日活動時間縮短，伏案工作或學習的時間延長，加之保健意識薄弱，使頸部肌肉、韌帶長期處於緊張狀態有關。
頸椎有病，輕者轉動不靈活，重者會導致其他系統一些疾病，如動脈硬化、高血壓、冠心病等，甚至可能出現癱瘓，嚴重影響着人們的正常工作與身心健康。所以，保護好你的頸椎可以提高生活質量，預防很多疾病。
在坐姿上，要儘可能保持自然端坐位，頭部保持略微前傾；調節桌、椅之間的高度比例，避免頭頸部過度後仰或前傾、前屈，使頭、頸、肩、胸保持正常生理曲線；描圖、繪圖等職業的工作人員，可通過調整工作台的傾斜度來達到目的，一般可傾斜10°一30°。這種傾斜的工作台板較調節坐椅和枱面的高度更為有效。
頸椎疾病對於人們的傷害是比較大的，早期患者會出現頸椎疼痛、脖子麻木的症狀，這個時候就要引起重視了，如果不重視的話就，就會導致其他疾病的發作，比如高血壓、冠心病等等，對於人們的傷害是比較大的，頸部脊椎受傷後一定要注意休息。避免疾病的惡化。
