憋不住尿就會引起尿失禁，這種現象小孩子是比較常見的，因為小孩子還沒有憋尿的意識，但是成年人憋不住尿，造成尿失禁可能就是病理性的。那麼到底哪些原因會引起成年人憋不住尿呢？男生和女生都可能出現這種現象，下面我們就來講一講成年人憋不住尿的原因。
短期尿失禁可能只是由於泌尿系統感染，藥物副作用或是便祕所造成，稍作調整或是治療就可以痊癒。比較頑固的尿失禁問題主要包括兩類，壓力性尿失禁和急迫性尿失禁。
壓力性尿失禁是最常見的膀胱控制性問題，是指在打噴嚏，咳嗽，大笑，慢跑、顛簸或是其他情況下，形成了對於膀胱的壓迫，最終導致“不能自抑”。通常，壓力性尿失禁的尿量不會很大。盆底肌拉傷可能是造成這一問題的罪魁禍首，盆底肌是封閉骨盆底的肌肉羣，這一肌肉羣猶如一張“吊網”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住。當盆底肌受損，一旦這張“網”彈性變差，“吊力”不足，便會導致“網”內的器官無法維持在正常位置，這時，控制尿道開閉的肌肉就會受到相應的影響。生育、體重增加、或是劇烈運動等都可能造成的盆底肌的損傷。
急迫性尿失禁是指患者有突然強烈的需要上廁所的衝動，結果在衝到廁所之前就放水了。當然，這並不是指發生在憋尿時間太久的“陳釀”狀態下，而是説很少的尿量也會導致這樣的情況。也有患者在“事已至此”之前根本不會有任何的感覺。
上文中介紹了一些會造成成年人憋不住尿的原因，除了尿道感染以外，男性很可能是前列腺炎引起的，而女性很可能是產後肌肉擴張沒有恢復，沒辦法控制引起的。所以知道原因以後進行治療是很重要的。最好不要喝太多的水，並且要注意不要進行劇烈的運動。
