由於生活當中人們的飲食加上生活習慣，越來越不注意很容易就會給自己的腸胃帶來一定的影響，那麼比如説有的朋友們，會出現胃出血變黑，正常現象一般來説會讓人感覺非常的困擾，那麼在日常生活當中，我們該怎麼辦呢？
黑便其實就是帶血的糞便，因為主要是靜脈血所以相對顏色比較暗淡，因此人們形象的稱之為黑便、便血或者鮮血便。黑便的出現説明患者身體的健康狀況比較差勁了，需要自己進行特別注意，往往出現的問題比較嚴重，黑便的現象提示出血部位較高，輕的疾病比如：痔瘡，這個比較常見，肛裂，嚴重的比如潰瘍、炎症、息肉、腫瘤等均會造成。
首先，黑便的形成需要和你自己的飲食習慣等有關係，需要特別注意自己黑便的性狀，如果是單純因為近期使用深色食物的話，有可能造成黑便的情形，如果這樣多喝點水、多注意休息即可。
第1步
2其次，如果近期沒有吃深色食物，那麼黑便的出現就不正常了，注意觀察下自己是否有痔瘡、肛裂等疾病，如果有可以使用馬應龍痔瘡膏治療；如果沒有則往往提示出血，但是不能一定就是胃部。
3最後，胃部出血一定會出現便血，但是黑便不一定是胃部出血造成的，如果特別關注胃部的話，你需要考慮自己胃部健康情況如何、近期是否使用過刺激性的食物、是否大量飲酒等問題，建議注意觀察，及時治療。
注意事項：
一定要注意身體的例行檢查，發現問題及時治療，久拖不治可能惡化，同時飲食儘量清淡，不可大魚大肉、不加節制，不要飲酒，更不能酗酒。
生活當中，針對於胃出血黑變這種現象大家一定要及時的預防首先要考慮自己的飲食狀況，以免是因為在飲食的過程當中，使用了過多刺激性的食物，這都會造成這種疾病的發生。
