孕婦的體質往往比正常人要差一點，在懷孕的初期孕婦的體質是十分的虛弱，這個時候孕婦會出現一些腹痛腹脹的現象，很多人還會出現尿頻，夜尿多等，人的體質不同，所以在懷孕初期的表現也是不相同的，下面就讓我們一起來了解一下懷孕初期腹脹腹痛該怎麼辦。
一、什麼是孕期生理性腹痛？
在孕期，有些腹痛是正常的生理現象，這些腹痛大多偶發、輕微、持續時間少於30秒、沒有其他伴隨症狀，如孕早期子宮增大子宮韌帶的牽拉、胎動時、無痛性宮縮、假臨產、臨產。
二、什麼是孕期病理性腹痛？
妊娠期出現的明顯的、有規律或持續性的腹痛，甚至伴有其他症狀如明顯的宮縮、發熱、陰道流血、噁心、嘔吐等，多為病理性腹痛，需儘快就醫。常見疾病為：先兆流產、先兆早產、子宮肌瘤變性、急性胃腸炎、闌尾炎、肝炎、胎盤早剝等等。
三、如何判斷是生理性腹痛還是病理性腹痛？
妊娠期如果出現明顯的腹痛，持續性或規律性，尤其伴有其他症狀，如發熱、陰道流血、陰道流水、噁心、嘔吐等，往往提示異常，甚至是母兒危險的徵兆，需提高警惕，如自己不能判斷，則應儘早就醫，以作鑑別。
四、可能引起病理性腹痛的各種原因
子宮破裂、子宮肌瘤、 胎盤早剝、宮外孕、先兆流產、葡萄胎。
五、腹脹腹痛時，可以做的事
感覺到腹脹或腹痛後，孕媽咪可以找找自己的姿勢、生活中有什麼可能會引起不適的原因，改變一下原來的生活小細節，有時候也能起到作用。
1、休息觀察情況
即使只是感覺到一點點腹脹也需要立即休息！在室內條件許可時就“躺下”，外出時就“坐下”。最好是躺下休息30分鐘～1小時。如果周圍環境不允許躺下就坐下。如果這樣還是不能止住腹脹和腹痛就請及早就診。
2、在日常生活中需要注意的
平時對於腹部有什麼感覺，掌握平時情況很重要！每天都找一個時間，將雙手放在腹部上，感受一下寶寶的動靜，這樣察覺腹部的變化也同時能意識到寶寶。這可是成為孕媽咪的準備活動哦！胎動、大小、硬度、柔軟……敏感地感覺身體的各種變化。
綜上所描述的就是懷孕初期腹脹腹痛的詳細描了，懷孕初期要注意不要有性生活，飲食非常重要，要多加營養，平時要多到户外曬曬太陽，可以補鈣，適當的時候到户外走動，做一些柔和的孕婦瑜伽，可以活躍自己的新陳代謝，也可以讓腹中的寶寶活動一下。
