喉嚨經常性的癢，總感覺有東西堵在嗓子裏，而且一到晚上了情況會更加嚴重，有時候還會咳嗽，感覺自己呼吸也困難了，這該怎麼辦呢？專家告訴大家遇到這種情況了，建議先大量飲水，日常生活中也可以食用一些有助於稀化粘痰、潤嗓的食物，其次根據自己的情況進行治療，下邊的內容就是專家介紹的一些治療喉嚨癢的方法。
1．服用口含片：假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，抗生素無用武之地。
①含酚的口含片有些療效：酚可以殺死表層的病菌，因此有助於控制入侵者，直到體內的抵抗力形成。同時，酚的輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不一，購買及使用時，應參照説明。
②服用鋅口含片：鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。達維斯博士説：“我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時服用一次。並請他們含在口中慢慢溶解，而不是吞下去。結果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒症狀亦然”。 但是警告，勿連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。
2．用淡鹽水漱口。你在吞嚥時，發生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不會太深，可以用淡鹽水溶液漱口。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時，漱鹽水無濟於事。淡鹽水做法：將1小茶匙食用鹽加入0.5公升的温水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，每小時漱一次，你會覺得很温和。勿吞嚥這鹽水，以免使你擔心鈉的攝取量過高。也可用其他溶液來治療：①檸檬汁：在1大杯温水中擠入數滴檸檬汁。②威士忌：在1大杯温水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助於麻痺喉嚨痛。
3．增加室內的濕度 有時，睡醒的喉嚨痛是由於張着口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內被濕潤，然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦乾、不舒服。專家建議在卧房使用濕氣機，或撒些水，以提高室內環境的濕度。
4．增加水分的攝取 多喝水及其他飲料（水、淡茶）可滋潤乾燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織；柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨；含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內流失水分。
5．服用維他命C 維他命C有助於強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。 如果仍不見效，請您找當地醫生看看。
一旦發現你的喉嚨發癢，這本身就不是一種病，主要是一種人體的保護性反射情況。但是出現了喉嚨發癢的情況，我們的醫生還是建議在這時候千萬不要喝咖啡和酒這樣誘發疾病加重的飲品，可以根據上述方法，來針對性的解決自己的問題。
