喉嚨乾燥痛癢等現象，在生活當中很多人會遇到，有些説好嚨發炎問題，有些則是上火問題造成，但是不管是什麼原因引起的，對我們來講都會產生一些影響，所以自然就需要注意瞭解一些有效的治療，及潤喉方法，下面要為大傢俱體介紹一下，可以幫助我們潤喉的飲食方法，大家一定要注意。
清肺的食物，如白蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜、山藥、百合、綠豆、荸薺等都是不錯的潤肺食物.山藥適宜於大便稀溏者；白蘿蔔適宜於痰多、咳嗽者；百合能潤肺止咳，以熬粥、煮水飲較佳；綠豆適宜於內火旺盛的人羣；荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可.並切忌同食辣、鹹食物。
還可以喝些茶：玉蝴蝶：清肺熱利咽喉;金蓮花：消炎止咳，調理腸胃，幫助消化;百合花：去火安神，清涼潤肺;玉蘭：養顏美白，改善睡眠
通過以上這些飲食方法介紹之後，那麼現在大家應該知道，哪一種任何方法是比較有效了吧，如果你發現自己在生活當中，也總是感覺到喉嚨幹癢等等情況的話，就應該注意這些飲食，因為正確的選擇這些食物，就可以起到潤喉的效果。
