很多人在現實生活中會經常遇到四肢無力的現象，尤其是現代的年輕人，生活不規律，長期的飲酒食用過多的辛辣食物和煎炸油烤食物造成一些身體疾病，人體四肢無力就會影響到患者的正常生活規律，也會引起一些其他身體疾病，下面讓我們一起來了解一下人體四肢無力。
人體四肢無力病因：
一、體虛導致的渾身痠痛四肢無力：
不論是男性還是女性，如果身體不痠痛僅乏力還有、多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果痠痛乏力的時間持續的比較長，還需考慮是不是氣虛。
針對不同的的情況，問其症狀後，生活調理都是可以解決的。在弄清楚自己的體虛的情況以後，食物進補和中藥進補都是不錯的選擇。
二、貧血導致的渾身痠痛四肢無力：
容易出現頭昏和痠痛乏力的多數是貧血的人羣，而且為早期症狀。貧血患者因血紅蛋白不足，血紅細胞攜氧能力降低，導致人體重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足，就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量供應不足就會頭昏、乏力等症狀。通常在頭昏發生時，常常會伴隨有渾身乏力、無食慾、睡眠不好等一些併發症狀。所以，頭昏、痠痛乏力與貧血有着密切的關係。
此類渾身痠痛乏力怎麼辦？答案就2個字：補血。通過補血改善因貧血引起的頭昏無力的狀況。
三、疾病導致的渾身痠痛四肢無力：
腹瀉致渾身痠痛乏力，可以吃些止腹瀉的藥。然後在飲食上進行一定的調理。感冒發燒致渾身痠痛乏力，感冒發燒了之後，很多人都是蔫蔫的，這時候就只需要治好它們就能生龍活虎了。
一般來講感冒，習慣上分為病毒性感冒和細菌性感冒。或者普通感冒和流行性感冒。渾身痠痛四肢無力怎麼辦？
病毒性感冒有：普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。
細菌性感冒有：細菌性咽扁桃體炎。
其主要不同是致病因素不同，病毒性感冒是由於病毒所致，而細菌性感冒是由於細菌所致，流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在於病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強，由於這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，他仍然會感染，所以流感容易引起暴發性流行。一般在冬春季流行的機會較多。
以上文章中所描述的便是人體四肢無力的具體介紹了，在平時的生活中在沒有感冒引起的情況下要先學會放鬆自己的心理壓力，適當的可以去旅遊散心，多呼吸新鮮空氣，參加一些有益運動，飲食要以清淡為主，多吃水果蔬菜，多喝白開水可以降火，希望本文對大家有所幫助。
