對於過敏體質的人而言需要注意的事情特別多，不論在飲食上面還是在平時出去玩的時候都需要注意，就怕一不小心就會讓自己出現過敏的現象，對於過敏的體質的人而言，過敏的現象也是比較多的，例如過敏鼻炎，皮膚炎等，這些都是過敏體質的人會出現的，那麼過敏體質的人如何改善呢？下面一起來看看吧！
1.皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現象。皮膚過敏又稱為敏感性皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化粧品、化學制劑、花粉，某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫，發癢、脱皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以説是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。改善體質調養脾、肺、腎三髒之外，避免過敏原的刺激，生活環境中易引起過敏物品，例如枕頭、棉被、牀墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵蹣，應該常清洗、日曬，以消滅塵蹣；同時也要避免身處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免刺激而誘發過敏病症，平時應多運動、放鬆身心，再配合藥膳飲食及按摩來增強免疫力，持之以恆過敏體質會有顯着的改善。
2.人蔘核桃煎 材料人蔘2克.核桃肉3枚。作法：二物煎湯服之。 功效：有補腎益氣作用，適用於緩解期腎虛者。
3.紫蘇粥 材料：粳米（即食用白米） 20 克，蘇葉 10 克（紗布包）。作法：先煮粥，將熟時放入蘇葉，再煮成粥。 功效：適用寒喘痰稀白。 五、百合杏仁粥 材料：百合 20 克，杏仁 10 克，粳米（即食用白米）20克。作法：所有材料同粥一起煮。 功效：適用於脾肺虛喘者。 以上介紹的信息僅供參考如果身上有患有該病，請務必到當地正規醫院，結合自身生理特點和不同的患病原因接受治療，才能達到最好的治療效果，爭取儘快恢復健康。
以上介紹了很多過敏體質人需要注意的事情，對於過敏體質的人應該注意很多，在飲食方面要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，也要少吃一些甜食，同時要多吃一些維生素比較多的食物，這些對於過敏的人都是比較好的。
