兩性對於生活嚮往更加美好，然而有的人就害怕對於兩性的生活對於自己經期產生影響，從而感到害怕，那麼到底性生活對經期到底有沒有影響呢。而在生活中要養成良好的生活習慣，飲食習慣。既然大家説了這個問題了，那麼小編只能認真的詢問專家了，來看看我們專家怎麼説。
正常的月經週期是21~40天。而當你平常的週期發生變化時，就需要考慮考慮哪裏出錯了。不過維持規律月經週期的激素平衡實在是很脆弱，一點風吹草動就失衡。30%的生育期女性都中過月經失調的招。
可打破這脆弱平衡的因素又很常見：壓力、飲食、過度運動等。要説誰沒有承受壓力、鬧情緒的時候呢！因此偶爾不規律，也就只好隨它了。只是不要讓它一直這樣不規律下去，那可就不好
月經不調，荷爾蒙作怪
排卵和月經受制於人體的內分泌系統。女性體內的下丘腦、垂體和卵巢通過一種複雜的機制彼此調節。當它們達到平衡狀態的時候，就形成了規律的月經週期。一旦這種平衡被打破，大姨媽就開始“亂”來了。
不過，對那些剛剛受到大姨媽眷顧的女生來説，在最初幾年月經可能並不規律。因為下丘腦-垂體-卵巢系統需要一些時間學習如何達成激素平衡以形成一個規律的月經週期。絕經期女性的經期也不大規律，因為形成月經的那些激素覺得月經反正就要下崗了，辦起公來就不那麼認真，交接混亂，月經週期也會亂得可以。
那些正處於生育期的女性經期如果不規律的話，就得認真研究一下，那些常見因素是為什麼會影響這些信號的傳遞。
一星期之內體重減輕了5公斤！先別高興。這可不是什麼好事兒。短時間內體重減輕過多與短時間內體重暴增同樣會讓內分泌系統不高興。短時間內體重發生快速變化時，內分泌系統就得快速調整以應對新體重。內分泌還在手忙腳亂地調整，月經想要規律可就難了。
以上就是專家對於我們性生活對於經期的詳細解釋，大家明白了嗎，小編是認真的看完了，其實性生活對經期也不是多大的影響，所以大家放心吧，除了特別的情況。小編祝大家生活美好，開開心心的每一天。在生活中要養成良好的生活習慣，飲食習慣。
