眼睛脹痛問題是一個比較普遍的問題，而且容易出現在知識分子的羣體中，因為知識分子們長期專注於書寫工具的使用，造成了眼睛長期處於高度緊張集中的狀態，也因此造成了眼睛長期的疲勞脹痛得不到解決的問題，因此，關注眼睛問題非常的重要，那麼，眼睛漲痛怎麼辦呢？
1.清洗眼睛：想要把眼睛裏的灰塵或沙粒除去，可以用生理鹽水清洗眼睛，最好是選擇不含防腐劑的；一定不要用家裏的自來水，蒸餾水或是眼藥水，除非是突然被腐蝕性的化學藥品噴濺到眼睛，而且臨時找不到生理鹽水時就另當別論.
2.輕輕拭掉入侵物：如果灰塵是在眼球結膜，你可以用濕的棉花棒緩慢地擦掉髒物.
3.勤眨眼：另一種除去沙子的方法就是將上眼瞼往下拉過下眼瞼：“拉上眼瞼會讓眼睛裏的異物沾粘在下眼瞼上，如此就可將之除去.”用冰塊治療乾眼症
：想要消除眼睛乾燥的毛病，每兩個小時可以用一袋碎冰或冰塊敷在眼睛上5分鐘.也可以用剛從冰箱取出來的雞蛋來敷在眼睛上.只要用外殼完整無缺的全蛋，輕輕壓在疼痛的眼睛上即可.
以上是對於眼睛漲痛怎麼辦的講解，基本上造成眼睛脹痛的現象都是可以得到及時解決的，特別是對於青少年們來説，一旦用眼疲勞了就要及時停止用眼休息，可以眺望遠處的風景，也可以使用一些眼部保健的藥物來環節症狀。
