冬天天氣比較乾燥，所以一到冬天很多人腳底就裂口或者脱皮，有的人腳底乾裂的非常深，深的時候都出血了，走路都不能行走，行走時就揪心的疼痛，非常不方便。前幾年，我的腳也蜕皮的嚴重，走路都困難，聽説白醋泡腳很有用，每天晚上我都用白醋泡腳，一個星期以果然脱皮變少了。最終蜕皮消失了。
冬季氣候寒冷乾燥是造成手腳乾裂的一個原因，同時冬季新鮮蔬菜水果攝取量相對減少也是一個重要原因。我有一個方法推薦給手腳一裂的朋友們--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手腳乾裂、脱皮、裂血口，十分疼痛，後來他每天喝一杯果汁，堅持一段時間後，發現手腳乾裂有明顯好轉，並巳不再脱皮。現在他每天都喝一杯果汁水，不再受手腳乾裂之苦。
將用過的8釐米大小的乾淨塑料袋（如奶袋），對角剪開，取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳後跟處，穿上襪了，一天下來，腳後跟濕潤潤的，一點兒乾裂都沒有，每隔2～3天（視乾裂程度）套一天即可，效果極佳。
芥末治腳袈口？
我的雙腳多年來每到冬春秋季節裂口，腳後跟乾燥裂紋最為嚴重，血拉拉的，有時竟然腳趾頭也裂口。抹甘油、清涼油等都不管用，貼裂口膏效果也不大，後來偶然抹上芥末，兩天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗腳，泡10分鐘左右，然後擦乾；用温水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處；穿上襪子，以保清潔；第二天再用温水洗腳，再抹，2一3次即愈？
其實腳底脱皮乾裂並不可怕，只要我們對症下藥就可以了，並且要保持腳部衞生，每天晚上一定要用温水泡腳20分鐘，泡結束後要對腳底的各個穴位進行按摩，促進血液的循環，才能增強腳部的健康，每天都要堅持跟換襪子和鞋，保持腳在乾淨的環境中。
