夏天到了，天氣炎熱，有的地方氣候又比較乾燥，上火之類的就變得很常見了，上火雖然對健康的影響不是很大，但還是會對日常生活造成確實的影響，像是嘴巴上火吃飯就會很痛苦，那麼，你知道嘴巴上火長泡時應該怎麼辦嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧。
一：每日注意多飲水和休息。
體內有熱毒排不出去。不要等到口渴才喝水，要多多飲水。休息時間要規律。還要適當的調節一下自己的心境和情緒，不要過多的煩躁一些不必要的事情。
二：多食用綠色蔬菜。
蔬菜含有豐富的纖維素，有利於促進腸胃蠕動，可以起到促進消化和預防便祕的作用。所以就更加有必要注重多食用綠色蔬菜。這個和多飲水幫助排毒也是相通之理。
三：服用降火藥
光做到以上也許還不夠，因為內毒已經外顯。不光是脣上的水泡，我的左臉也起了幾個硬結的疙瘩，也是上火所致。所以幫助清火外用內服就很有必要了脣上的水泡選用了阿昔洛韋凝膠。水泡用消毒的針浸泡後挑去。再敷上阿昔洛韋。阿昔洛韋一管一次肯定用不完，你的水泡這次好了它肯定都還剩下的蠻多，所以不要浪費了隨意就扔掉。
好了，看到這兒，你知道嘴巴上火起水泡應該怎麼辦了嗎？上火和精神因素有很大的關係，平時工作壓力大的人上火的概率要比別人多很多，所以放鬆心情對於預防上火而言是很重要的，除了上述的辦法外，嘴巴上火後最好不要食用辣椒，以免加重病情。
