可能我們大家對於人體生長發育過程還不是很熟悉吧，的確，我們很多人的生長髮育都沒有問題，自然對於人體生長髮育過程這方面的內容就關注的比較少，但是人體生長髮育過程卻與我們每天的生活息息相關，如果偏離了正常指標，就會威脅我們的身體健康，相信很多人對於人體生長髮育過程都特別感興趣吧，都想具體呢瞭解一下人體生長髮育過程吧，下面就讓我們跟隨文章來一起了解一下吧。
影響因素：
（一）營養
充足和調配合理的營養是兒童少年生長髮育的物質基礎，也是保證其健康生長極為重要的因素，年齡越小受營養的影響越大。如果其營養不足首先導致體重不增，甚至下降，最終也會影響身高的增長和機體的免疫、內分泌、神經調節等功能低下。進入青春期後，形態、生理、心理的變化更加迅猛，而其生長速度、性成熟程度、運動成績、學習能力都與營養狀況有更為密切的關係。全身旺盛的發育對營養提出了更高的要求，營養的供給必須與發育過程的變化相適應。否則，容易導致營養不良和營養缺乏症，使生長髮育受阻。膳食營養的改善對提高青少年發育水平有明顯的促進作用。
（二）生活環境
良好的生活環境、衞生條件如陽光充足、空氣新鮮、水源清潔等能促進少兒生長髮育，反之，則帶來不良影響。生活制度、護理、教養、鍛鍊的合理安排對少兒體格、智力的成長起重要促進作用。家庭的温暖、父母的愛撫和良好的榜樣作用，以及良好的學校教育和社會教育，對少兒性格、品德的形成、情緒的穩定和精神智能的發育均有深遠影響。
（三）體育鍛煉
體育鍛煉是促進生長髮育和增強體質的重要手段。在合理的營養條件下，系統地、合理地進行體育鍛煉對身體的生長髮育具有明顯的促進作用。特別是兒童少年，因為他們正處於迅速的生長髮育階段，各組織器官在結構和功能上具有很大的發展潛能和可塑性，因此，科學的體育鍛煉能增強新陳代謝，促進運動器官的發育，而且能全面增強大腦皮質和全身各系統、各器官的健康生長。
（四）疾病
疾病對少兒生長髮育的阻擾作用十分明顯。急性感染常使體重減輕；慢性病則同時影響體重和身高的增長；內分泌疾病常引起骨骼生長和神經系統發育遲緩，如缺乏生長激素導致身材矮小，甲狀腺素缺乏時不僅造成身材矮小，還使腦發育障礙；先天性疾病如先天性心臟病、軟骨發育不良等，對體格和精神發育的影響更為明顯。
以上內容為我們介紹了人體生長髮育過程的相關情況，我相信以上內容滿足了很多人的好奇心，我們也應該多瞭解一些這方面的情況，瞭解我們的神經大腦以及全身各處的器官是如何運轉的，希望以上內容能使大家對於人體生長髮育過程有了一個更清晰的認識。
