眼睛就是心靈的窗户，這句話真的是從小聽到大了，每次父母不讓我們近距離看電視啊，或者是長時間看電視，我們都會覺得十分煩躁，但是長大之後就會發現父母的做法是多麼的正確，如果當初聽話也就不會有這麼的眼睛上的問題了，所以現在就是越來越多的青少年視力變差，這個到底該怎麼辦呢？怎麼預防制止呢？
凡眼部無器質性病變、矯正視力低於0.9者稱為弱視。弱視是眼科臨牀常見的兒童眼病，是嬰幼兒時期，由於各種原因如知覺、運動、傳導及視中樞等原因未能接受適宜的視刺激，使視覺發育受到影響而發生的視覺功能減退的狀態，主要表現為視力低下及雙眼單視功能障礙。
弱視是較為常見的兒童眼病，發病率為3%左右。弱視僅發生在視覺尚未成熟的嬰幼兒時期。因在視覺發育的關鍵期(3歲以前)和敏感期(6～8歲)是視覺發育的最快時期，同時也是視覺在遭受異常環境刺激最易產生永久性損害的時期。因此，在視覺發育的關鍵期和敏感期以內及時矯正屈光不正、屈光參差、斜視及去除視覺剝奪因素是預防弱視發生的根本辦法。兒科及眼科醫生應有相當強的預防弱視發生的意識，應注意觀察嬰幼兒是否有產生弱視的可能因素，並通過可行的檢測手段早期發現，及時糾正。
豬肝雞蛋湯：豬肝100克切片，加水適量，用小火煮湯.煮熟後打入雞蛋二個，加少許豆鼓、香葱、食鹽調味.經常食用，可治營養性弱視、遠視、夜盲等症.杞地二花明目散枸杞子200克，熟地200克，菊花150克，槐花100克.將上述四味藥烘乾，研為細末，裝瓶備用.每日2次，每次3克，空腹服用.功用清肝明目.適用於肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等症.枸杞酒：幹枸杞子200克，白酒300毫升.將枸杞子洗淨，瀝去水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口.每日振搖1次，浸泡7天以上.飲完後可加酒再浸泡1次.最後可將酒泡過的枸杞子拌白糖食用.每日10--20毫升，晚餐或睡前飲用.功用滋養肝腎.適用於肝腎陰虛所致的目暗、目澀、視弱、迎風流淚等.
有的時候真的很多情況就是應驗了不聽老人言吃虧在眼前的老話，很多時候我們都覺得父母的嘮叨十分讓人不解，十分讓人煩躁，但是等到了我們長大的那一刻就會明白，父母們對於我們的愛有多深，所以青少年在叛逆期可以理解，但是也要學會明辨一些是非，你懂事明白的話父母也就不會嘮叨了。
