在我們的生活當中，你會發生有些人睡覺的時候特別的安靜，但總有些人睡覺的時候卻沒那麼安分，要不就是打鼾，要不就是磨牙，甚至有的還會夢遊，要多稀奇就有多稀奇。關於晚上磨牙的情況，我們不能過多的去責怪磨牙者，因為他本身精神上就存在一些問題，這需要他自己去慢慢的去緩解。
磨牙雖然不常見，但還是會有的，一旦發現有磨牙者，我們可以為他尋求解決的方法，讓磨牙者可以早日康復，這樣其他人就可以睡個安穩覺了，這樣對大家都有好處，何樂而不為。
有人在晚上睡覺中發出咯吱咯吱的磨牙聲，早晨起來問他卻不知道。醫學上叫做磨牙或夜磨牙。造成夜磨牙的原因主要有：情緒過度緊張、激動、疲勞，以及受到驚嚇等精神因素，使大腦皮層的興奮或抑制過程失常，造成夜磨牙。由於吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內的細菌所分泌的毒素吸收後刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，造成夜磨牙。比較多的人特別是兒童造成夜磨牙是有腸道寄生蟲，腸道寄生蟲的活動和分泌的毒素，刺激大腦皮層發生咀嚼肌痙攣收縮而造成夜磨牙。嚴重的夜磨牙是上下牙齒幹磨，會加快牙齒的磨耗，造成牙周組織損傷，咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂，所以應該積極預防和治療。
治療方法
1、消除緊張情緒，解除個人企業舉報垃不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作。必要的時候在醫生指導下少量服用安定藥物。
2、劇烈運動。
3、治療腸道寄生蟲，減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。
4、戴牙頜墊。以上治療仍不見好轉，應該去看牙科醫生，製作一個夜磨牙矯治器，也叫牙列頜墊或叫牙墊，晚上戴在牙列上，早晨取下。牙墊能夠隔開上下牙直接接觸，減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。同時改變牙周韌帶傳送到中樞神經的信號，使夜磨牙活動得到抑制。實踐證明戴牙墊後夜磨牙次數和時間明顯減少。
通過本篇文章的詳細介紹，現在大家都知道磨牙者為什麼會在晚上睡覺的時候磨牙了，除了精神上的因素外，還有生理上的一些因素，通過這兩方面入手來根治這個毛病，相信很快就可以康復了，希望這些方法可以幫到大家。
