艾葉是很好的中藥材，可以做艾灸用，平時的理療用艾灸能起到祛風驅寒的作用，尤其是女性朋友們經常艾灸能很好地治療宮寒，對婦科炎症也有功效。對於男性朋友來講，艾葉加鹽泡腳對自己也非常好，那麼艾葉鹽泡腳的好處有什麼，在泡腳的時候應該注意什麼，我們現在馬上了解。
艾葉加鹽泡腳的好處
民間有一種這樣的説法，艾葉可以治百病，從這就可以看出艾葉在人們心中地位有多高了，還有的人吃艾葉養生，用艾葉水洗澡祛濕的傳統。
艾葉加鹽：適用上焦有火，經常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩， 上火下寒，腿腳腫脹、消炎殺菌、殺菌止癢。
洗泡前在腳盆中放10克食鹽，再加温水至雙腳感到温熱舒適為度，要浸到腳背以上，並將雙腳在水中不斷相互摩擦，不斷加入熱水以保持足夠的温度，浸泡時間一般在15分鐘左右。
泡後，擦完雙腳，用手指按摩腳部雙湧泉穴各360次。
一般來説，泡腳的水温不宜過熱，也不能太涼，以40℃左右為宜。
長期下來會有很好的止癢效果。
泡腳小祕訣
一般來説，泡腳的水温不宜過熱，也不能太涼，以40℃左右為宜。
水温過高不僅容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層乾燥、皸裂;
可以使足部的血管過度擴張，血液更多的下湧，使大腦等器官供血不足。
體質虛弱的人還可能會因腦部供血不足而頭暈，甚至昏厥。
泡腳的最佳時間是在每晚7 ～ 9 點。
此時正是腎經氣血最衰弱的時候，選擇在這個時候泡腳，足底血管會因為温水的刺激而擴張，有利於活血，進而加速全身血液循環，達到滋養肝腎的目的。
相信以上的文章大家對於艾葉鹽泡腳的好處有了一定的瞭解，特別是長時間的身體虛弱，還有腦供血不足而引起的頭暈有着非常好的功效，平時的時候多用艾葉泡泡腳，可以防範身體各種疾病的發生。
