根據人們按摩姿勢的不同，按摩的方法也具有很明顯的不同，坐着按摩是現在逐漸興起的一種按摩方式，這樣按摩不會耽誤人們的工作時間，同時坐着按摩的時候還可以做一些其他的事情，很多人都不瞭解坐着按摩療法是什麼，那麼坐式按摩療法好處有哪些呢？
適應範圍廣且療效顯着。坐式按摩不僅可治療慢性損傷和勞損，而且可緩解疼痛和不適;不僅可消除疲勞鎮靜放鬆，而且可振奮精神醒腦提神;不僅可用於治療和康復，而且可用於預防和保健。
佔用空間小靈活性大。坐式按摩只需要一把按摩椅和幾件小型按摩器具，因此可隨時隨地開展業務。不僅可在固定診所進行按摩，也可在體育館、健身房、洗浴中心開展流動性坐式按摩。
時間短花費低。坐式按摩一般只需要15分鐘左右。時間短，治療費用必然要比卧式按摩低得多，因此很適合時間和財力都比較有限的普通人羣。
患者在治療中體態幽雅。坐式按摩時患者取坐姿，坐在美觀舒適的按摩椅上，避免了不雅的躺卧體態。因此頗受廣大女性患者的青睞。
按摩的時候我們只有身體得到放鬆才能起到好按摩效果，因此按摩期間我們還需要調節自身的心態，平和的心態才能起到更好的按摩效果。目前按摩方法在逐漸的增加，不僅有坐式按摩還有很多其他的按摩方法，我們可以根據自身的需求進行選擇。
