泡腳已經成為大家生活當中不算是少見的事情，泡腳不僅僅可以血液循環，還可以有效地起到保健的作用，很多人擔心上班之後會出現腳臭的現象，所以習慣性的早上泡一泡腳，泡腳對身體固然是好的，那麼大家知道什麼時間泡腳才是最好的，早上泡腳可以對身體起到怎樣的功效嗎？
早上泡腳會影響血液的正常運行 長期的話就會腿軟 腳抖 到中老年容易患上風濕症 早上喝水， 晚上泡腳
南宋詩人陸游，享年八十六歲，他極注重養生，曾寫詩道：「老人不復事農桑，點數雞豚亦未忘。洗腳上牀真一快，稚孫漸長解燒湯。」説明睡前以熱水泡腳的舒暢經驗。
>熱水泡腳
臨睡前用熱水泡腳是我國傳統的保健方法之一，以攝氏四十至六十度的水泡腳至淹沒踝部的高度，浸浴二十至三十分鐘，其間頻頻加入熱水以維持温度。
這不僅能使腳部微小血管擴張，促進全身血液循環，還可活躍網狀內皮系統的吞噬功能，增強細胞膜的通透性，提高新陳代謝，達到健身袪痰的作用。因此，我國有民諺道：春天洗腳昇陽固脱，夏天洗腳暑濕乃除，秋天洗腳肺腑潤育，冬天洗腳丹田暖和。
看完了以上的文章，相信大家對於早上能不能泡腳有了一定的瞭解，首先我們之所以建議大家晚上泡腳，那麼就是在晚上泡腳的過程當中可以有效的舒緩血液，舒緩神經，對人體起到很好的作用，所以泡腳最好是選擇晚上來進行。
