冬季很多女性開始出現手腳冰冷的現象，血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經過氧化後，才能產生熱能，手腳才會温暖，因此手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。手腳冰冷的情形，是由於心血管系統的功能出現障礙，影響血液運行輸送造成的。 從中醫的角度來看，氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足，導致手腳容易冰冷、麻木，這屬於氣血的毛病。那麼冬天可以進行艾灸嗎？
用艾灸治療效果很好，艾灸使經絡中的氣血循行加快，從而加強對五臟六腑和四肢百骸的營養，補充人體陽氣，以達到強身健體、防病抗病的目的。在我國許多古醫藉中都有記載。“凡藥之不及，針之不到，必須灸之。”“ 保命之法，灸之第一，丹藥第二。”足以説明灸法在傳統醫學中的地位。冬季可以艾灸，只是冬季艾灸要注意以下幾點：
1、嚴寒冬季皮膚乾燥，所以在鍼灸前一點要用温水洗臉，裸露在外部的皮膚不要直接鍼灸以免出現疤痕凍傷，影響美觀。
2、皮膚敏感並且較薄的地方不要鍼灸，冬天室內温度低，如果在心臟，眼皮，臉蛋等皮膚本身就薄的地方直接鍼灸，那造成冷熱交替，會傷害到皮膚。
3、建議在冬天使用無煙艾灸條，無煙艾灸條的燃燒度比較小，這樣在冬天就不易在艾灸時造成局部燙傷。
4、艾灸時比較耗費體力的時期，如果在疲憊時期或者醉酒或者大病過後千萬不要艾灸，這樣會造成精力下降，影響體質。
5、體質差或者老年人儘量不要艾灸，或者患有感染病，女子經期，切記不要進行艾灸。
6、精神病患者不要進行艾灸養護，艾灸會在一定程度上刺激艾灸者的精神，以免出現意外情況。
7、嚴寒冬季很多人開始穿棉衣或者羽絨服，都是易燃物品，所以千萬不要要注意防火，在這裏小編推薦使用無煙艾灸條或者懸灸艾灸條。
8、如果艾灸不當化膿出現膿包千萬不要弄破，弄破容易出現感染，一定要到醫院在醫師指點下治療。
9、治療失眠症或者腸胃病這樣的特殊病例，一定要注意實施艾灸的時間，失眠症就在睡前艾灸，腸胃病就在吃飽後艾灸。
10、如果在艾灸過程中出現了暈灸想象，不要慌張，這只是有些人的體質不太適應艾灸，馬上停止艾灸躺下歇息片刻即可。
一灸、二通、三調、四補、五養的特色藥灸，秉承了黃帝內經的養生精髓，以“未病防病、以病調養”為出發點，讓眾多人擁有了健康和美麗。幾千年的文化傳統，今天的養生時尚-中醫藥灸養生。我們要爭取做艾灸達人，這樣健康才能常相伴！
