眼看快要到春節了，很多人都希望能夠在這個舉家團圓的日子裏打打牙祭，可殊不知，在享受美味的同時有很多口腔疾病在做着發病的準備，其中發病率最高的就是牙齦內側腫痛，專家表示，此病發病較急，但患者可以採用食療的方式加以控制，那麼牙齦內側腫痛患者最好多吃一些什麼食物呢？
1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛，勞累後易發者。
3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用於治小兒牙痛。
4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。
5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗淨，切段，鮮姜洗淨，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。此方用治牙齦腫痛，口乾鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
對於經常出現牙齦腫痛的朋友應該注意以下問題：
1.注意口腔衞生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好習慣。
2.發現蛀牙，及時治療。
3.睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。
4.宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等。
5.忌酒及熱性動火食品。
6.脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。
7.保持大便通暢，勿使糞毒上攻。
8.勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。
綜上所述，牙齦內側腫痛可以通過食療的方法來解決，但如果該病在治癒之後又出現了反彈情況，則説明患者還有其他口腔疾病，為了避免漏掉疾病，建議患者最好是到醫院接受一下專業的口腔檢查，待查清楚口腔疾病之後再考慮治療。
