想要緩解疾病的不良症狀就需要對於頸部的穴位進行按摩，但是很多人都不是很瞭解穴位，因此不能採取正確的方式進行按摩，導致長時間的按摩沒有好的效果，甚至還會對於頸部造成傷害，想要緩解頸部的不良症狀就需要對於按摩頸部穴位的方法進行了解，那麼按摩頸部穴位方法有哪些？
第1個小穴位：風池穴
我們沿着耳後，用一個大拇指從耳垂的位置，向外推去，能推到一個凹陷的地方，按壓下去有明顯的痠痛感，這個點也剛好就在我們耳垂的平行線上。就是我們常説的風池穴。風池穴不僅對頸椎保健很有好處，而且對於緩解眼睛疲勞，治療近視眼、失眠等都是一個必選穴位。
第2個小穴位：後溪穴
在手掌小魚際處。有些人會覺得奇怪：脖子的毛病怎麼要治療手呢？這就是中醫經絡學所遵循的“經脈所過，主治所及”原則，也就是説，一條經絡走行這一段，它上面所有的穴位都能夠治療經絡所經過部位的疾病。患者可以利用看電視或者平時一些空餘的小間隙，推推手掌後的小魚際，這樣就可以按壓到該養生穴位。
頸部按摩並不是像我們平時做的那樣單純的按按就可以了，想要有好的按摩效果就需要按照按摩方法來進行，在不瞭解按摩方法的情況下，最好是去正規的中醫院進行按摩，同時在按摩期間一定要多注意頸部的鍛鍊。
