左側膝關節疼怎麼回事？膝關節疼是很多中老年朋友都遇到過的問題，一般在出現膝關節疼的時候，很多朋友都會選擇服用止痛藥或者是貼膏藥來解決問題，其實這這些方法都是治標不治本的，想要徹底的解決膝關節疼，首先您要了解左側膝關節疼怎麼回事，根據它的原因來治療才可以解決問題。
膝關節在反覆屈伸、扭轉時，關節面在不斷地撞擊、摩擦，時間長了就會形成磨損性損傷。髕骨，就是俗稱的膝蓋骨。有研究説，膝關節在半屈時，髕骨面上受的力可以達到體重的7倍。頻繁地步行上下樓梯和下蹲時，膝關節的過度負荷會引起臏骨軟化症。調查顯示，膝關節疼痛的人羣中，有三分之一是由臏骨軟化症引起的，而30歲至40歲的女性發病率高達50%。
臏骨軟化症的症狀主要出現在半蹲位時，以步行上下樓梯特別是下樓時疼痛更厲害。隨着病情發展，軟骨出現纖維化及滑膜發生炎症時，會因髕骨面的不平整，使膝關節突然不能屈伸(即交鎖症狀)。如出現關節積液等炎性反應，會使膝關節腫脹疼痛。病程後期，會形成骨性關節炎。
另外，關節痛與居室的陰暗、潮濕、氣候寒冷和陰雨連綿有明顯的關係。因此，患者要隨時留意氣象預報，在寒潮襲來和天氣變化時要加強防寒保暖。在飲食方面，要控制高脂肪膳食，因為脂肪在體內氧化過程中會產生一種酮體，過多的酮體對關節有刺激作用，甚至引發關節腫脹、強直、活動障礙等
綜上所述相信您已經明白了左側膝關節疼怎麼回事了吧，想要避免膝關節疼的出現，就要在平時的時候注意少做蹲馬步的動作，這樣可以很好的保護膝關節，避免膝關節疼的出現，另外還需要注意避免受涼和受傷，這些都是可以避免膝關節疼痛出現的因素。
