我們會看到很多女性朋友在尋找美白的妙方，美白的方法有很多種。有的人打美白針，有的人用護膚品，不過大家還是期望用最天然的方法美白。養生茶就是一種最天然的美白方法，堅持喝養生茶對女性來説效果也是非常明顯和好的。各種養生茶的功效不一樣，想要美白就要選擇一款適合的茶。所以想飲用一種茶，它的功效一定要了解到才可以。
茶道養生 養生美容茶
(1)生脈補氣茶
藥材：黨蔘3錢，龍眼肉1錢。
做法：加水1000毫升煮沸10分鐘後即可當茶飲用。
適用：氣血兩虛型(面色蒼白較無血色、容易疲倦、四肢無力、心悸、失眠、語聲細微、胃口差、舌淡苔少、脈細無力者)。
(2)補腎益陽茶
藥材：肉桂粉適量，甘草3錢，附子3錢。
做法：甘草、附子加水1000毫升煮沸10分鐘後，喝時撒一點肉桂粉即可當茶飲用。
適用：腎陽虧虛型(斑疹淡白、臉色較暗無光澤，容易怕冷怕吹風怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易痠軟無力、易疲倦乏力，舌淡質胖、脈象沉遲)。
有很多種美白養生茶，每個人喝茶的口感是不一樣的，有的人喜歡這種有的人喜歡那種。可以根據自己的口感而定，美白養生茶不是喝一兩次就會有效果的一定要堅持下去才能看到效果。養生之道一定要了解清楚茶的功效，然後再堅持下去這樣才能看到效果。
