感冒是我們日常生活中最常見的疾病之一了，雖説感冒並不是特別嚴重的疾病，但是我們還是要治療，尤其到了夏天，感冒的情況尤為嚴重，感冒的醫治方法有很多，接下來小編就告訴大家治療感冒的5大誤區。
夏天感冒怎麼辦
誤區一：發熱了，穿衣加被，出出汗熱就退了。
發熱是感冒的一個重要症狀，退熱方法有多種，中醫的發汗退熱便是其中之一。中醫把感冒分為風寒、風熱兩大類，發汗可使風寒、風熱從汗而出，其熱亦隨汗而解。中醫發汗講究“度”，以“微微汗出”為宜;如大汗淋漓，則易損機體正氣，甚至導致虛脱症。
有些家長喜歡給發熱的孩子加衣加被，試圖讓其“熱而汗出”。殊不知，這樣做不易散熱，體温難以下降，對風熱、暑熱感冒者(舌紅、苔黃者)尤不宜。應該是適量補充温開水，保持空氣流暢，加快體表散熱;適當保暖，以不致受涼為度;汗出時及時擦乾，及時更換衣服，避免再次受涼。>>>感冒了怎麼辦 中醫教你如何抗感冒
誤區二：感冒了，消化不好，儘量清淡飲食，喝白粥吃青菜就可以了。
感冒多為病毒感染所致。此時，機體處於應激狀態，糖類、蛋白質、脂肪等消耗增加，發熱出汗還會排出更多的電解質。
此時如僅進食白粥、青菜，一方面蛋白質、脂肪類補充不足，抵抗力下降，無法抵禦病毒，容易使病情加重或遷延。而飲食過分清淡，電解質攝入不足，特別是血鉀低，人會感覺疲倦。故感冒時需補充營養，考慮此時食慾不佳，可選擇易消化且營養豐富的食物，瘦肉粥、魚粥等是不錯的選擇。>>>感冒吃什麼水果好呢
誤區三：平時運動少，感冒了，趕快去運動，出一身汗。
平時缺少運動，感冒時突然增加運動量，增加體力消耗，免疫力愈發降低，加重病情。運動後大量出汗，體內的毒素排出快，可能會出現症狀明顯緩解的假象，實際上這會埋下不小的“隱患”：劇烈運動後24小時內機體會出現免疫抑制，病毒卻格外猖狂，可能還會發展為病毒性心肌炎、肺炎等。故運動防病重在平時堅持，感冒時則要注意休息。
誤區四：感冒喝碗薑茶就好。
中醫講感冒分風熱、風寒、暑濕、氣虛、陰虛、時行感冒等多種證型，這與感受的病邪性質、發病季節、氣候及病人本身體質有關，治療也各異。
生薑味辛，性微温，有温暖、興奮、發汗、止嘔等作用，在感冒治療方面，主要為發散風寒，多用於治風寒感冒(怕冷、舌色淡、苔薄白者)。用其煎茶，或加紅糖趁熱服用，往往能得汗而解。但對於風熱、暑濕感冒，服用薑茶則易助長熱邪，引起咽喉疼痛、發熱等。藥食同源，其他食物、藥物亦如此，各有一定的偏性，需根據體質以及每次患病時不同性質辨證施食，切勿亂投藥。>>>感冒了 切勿同食感冒藥與蜂蜜
誤區五：大家都説感冒多喝水，拼命喝兩天。
親戚朋友感冒了，我們總是對他説：多喝點水吧。但是，近來研究發現，並沒有足夠的數據證明多喝水可促進感冒痊癒，相反，不少病例由於飲用了大量水分，導致體內電解質不平衡，引起低鈉、低鉀血癥，出現噁心、嘔吐、頭痛、嗜睡，甚至昏迷。在身體沒有任何脱水跡象時，不建議飲用大量水分來對抗感冒。
同時，因為消化功能下降，大量飲水使胃酸稀釋，更加重了胃的負擔。正確做法是：在感冒發熱出汗多時，比平時適量多飲用些温開水，以不致引起胃部不適為度。>>>感冒了怎麼辦 15妙招頭痛感冒離你遠遠的
小知識：每次感冒，只服一種感冒藥
感冒是一種自限性疾病，可自然恢復。但感冒會引發一系列不適症狀，因此感冒的用藥原則是對症治療，提高生活質量，預防併發症。如果病人服用一種感冒藥後效果不好，不要聯合服用幾種感冒藥。因為聯合用藥，若組方中有相同成分，就會造成該成分過量，引起不良反應，甚至危及生命。
另外，服藥後效果不好，可能是對症用藥不當所致。例如，頭痛、發熱、關節痠痛的病人，用新康泰克效果就不明顯，因其無解熱鎮痛成分;而感冒初期病人，通常打噴嚏、流眼淚的症狀明顯，服用日夜劑型藥物的日片就很難解除症狀，因其不含抗過敏成分。而像感康等由於不含鎮咳成分，有咳嗽症狀的病人使用後療效也較差。
為此，專家建議，治感冒儘量選擇配方全面均衡，能緩解多種症狀的感冒藥，以發揮協同作用，全面緩解發熱、頭痛、流涕、流淚、打噴嚏、鼻塞、咳嗽等症狀，如泰諾感冒片。
感冒了吃什麼好的快
1、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯着增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊癒有良好的作用。
2、蘿蔔
蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝。>>>預防感冒吃什麼
3、糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。>>>孕婦該如何治感冒
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。
結語：小編所説的治療感冒的誤區，在日常生活中大家也或多或少的遇到的，從現在開始一定要記住了哦，千萬不要再犯這樣的治療錯誤了，多吃些對於治療感冒好的食物就可以了。
