原來每個人,從出生的那天起,都會隔一段時間並出現由生理影響到心理的高潮期,臨界期(是高潮期轉向低潮期的那段時期),低潮期。這個理論,適用於所有人。
因此,心理週期的焦慮、煩躁、不安,不僅是在女性例假時候才會有的反映,即使男性,每個月,也總有那麼幾天。
據專家介紹,人的體力、智能、情緒都受體內生物節律的控制,男人的情緒節律週期,即“心理週期”,約為28天。“在28天外的那兩三天,就是男性‘不方便’的日子。
他出現疲懶、食慾不振、頭暈、失眠等身體不適,同時,還會伴有心情抑鬱、易怒、冷漠、性趣大減等情緒波動。這其實是他自身生物週期輪轉的結果。也就是我們所要談到的生物節律。”
此外,心理學認為,除了生理的原因,生活的壓力,工作的煩惱也是導致週期性抑鬱的一個誘因:當工作壓力太大又得不到緩解時,身體裏就像有一個炸彈被引爆,引起激素和大腦中樞神經遞質的週期性失衡,從而使男性出現週期性的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定。”