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壓力適當得存在有利健康
分類:
心理健康
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從某種意義上講,生病本身,也是身體在壓力累積之後的一種自我放鬆與修復的表現,包括由生病的方式所做的排毒。
我們需要學習可以將壓力減少到最小的放鬆技術,那些壓力無處不在,並且在不斷地積累。
標籤:
健康
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