8年來，我輾轉於精神專科醫院之間求醫問藥，是親人、朋友、醫生、師長給了我戰勝疾病、頑強生活的勇氣。他們讓我懂得，不要因為疾病而絕望，儘管人生的道路對於我們格外崎嶇，我們依然可以憑藉堅定的信心和頑強的毅力走出一片自己的天空。如今我已取得了兩個學科的專科文憑，考取了高級專業職稱，如今在一家外企公司有了一份穩定的工作。這些成績對於一個正常人來講尚且需要一定的努力，何況我這樣一個曾患過嚴重精神疾病的人呢！
我認為，得這個病的人，多半都是對周圍的人或事在看法上有偏差，心胸不夠寬闊。那好，就讓我們以疾病為警示，先學做人，再學做事，相信在這個過程中，我們一定會有所領悟，有所收穫。憑心而論，精神病康復者在工作和生活中會遇到比其他人更多的困難和障礙。這其中有我們身體本身的問題，也有來自社會的不理解和不信任。正因為如此，對我們來説，正所謂逆水行舟，不進則退。沒有捷徑可以走，我們只能一步一個腳印———昂頭做人，埋頭做事。
首先，要打開心門，真誠待人，相信周圍的大多數人對我們都是善意的；第二，不要沉浸在過去生病的痛苦經歷中，要積極投身到工作和生活中來，努力培養自己的能力，要相信自己可以做很多事，還是有用之人；第三，合理安排好業餘時間，多一個愛好就多許多快樂，就多一份生存下去的力量。（阿平）
