當今生活中很多人都意識到擁有健康的身體是一件非常幸福的食物，其中很多調理身體的中藥材收到了大家的喜愛，肉蓯蓉能起到很哈的改善腎虛和遺精的現象，並且對於女性來説還能起到很好的改善宮寒的效果，但是我們一定要掌握好食用的方法才能把功效展現好，下面一起了解下肉蓯蓉的食法有哪些。
肉蓯蓉的食法有哪些
肉蓯蓉藥用功效和食用方法
肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而養生保健用量只需每日3～5克。針對老年人體質虛弱，體倦乏力，性功能減退等症狀可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉煮1～2小時，分數次食肉喝湯;病後體虛，全身乏力，消化不良者可以用肉蓯蓉5克，大米100克，加水適量，煮粥食用;老年人大便乾燥或便祕者可用肉蓯蓉10克，泡水食用，服前可加入適量蜂蜜。
一、蓯蓉酒
1.肉蓯蓉酒：肉蓯蓉40克，浸入500克白酒內，瓶口蓋緊，每日搖晃1次，浸泡7-15日後即可服用，每日飲用10-30毫升。功效：補腎陽，益精血，潤腸通便。用於陽痿，腎虛，不孕，腰膝痠軟，筋骨無力，腸燥便祕。
2.肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒內浸泡7-15日後，每日飲用10-30毫升。
3.肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30g菟絲子20g，放入500克白酒內浸泡後飲用。 飲用完可繼續加入白酒浸泡。
4. 肉蓯蓉50克、何首烏50克、懷牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各藥切碎，用紗布袋裝好，共浸泡入白酒中，隔日攪拌一次，10～20天后取澄清藥酒飲用。每次25ML，一日兩次。用於氣血不足，腎虛精虧。
5. 肉蓯蓉100克，柏子仁50克，何首烏50克，牛膝40克白酒2000克。用法：將以上各中藥切碎，置乾淨容器內，加入白酒，每日搖動數下，浸泡30天后去渣，即成。每日服兩次，每次服15克。適用美顏、益膚;於鬚髮早白，皮膚較粗糙者，健康的中老年人亦可選用。
二、 蓯蓉粥
1.肉蓯蓉羊肉粥 原料：肉蓯蓉20g ，精羊肉100g ，粳米100 g ，精鹽少許 ，葱白和生薑適量。 製作：將肉蓯蓉 精羊肉洗淨細切，用砂鍋煎肉蓯蓉，過濾取汁去渣，加入羊肉粳米同煮至熟，然後加入精鹽生薑葱白煮一、二沸，服食。 用法：每日1劑，早餐或夜宵食用，適於秋冬養生食用珍膳，連服5天1療程，間歇5天可繼食下個療程。 功效：補腎助陽，健脾養胃，潤腸通便。適用於身體瘦弱，面黃肌瘦，性功能冷淡，肢冷畏寒，夜尿多，尿清長，月經後期，量少色淡，舌淡，苔薄白，脈沉遲。腎陽虛所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、遺尿及素體羸瘦、勞倦內傷、食慾不振等患者食用。
上面就是對肉蓯蓉的食法有哪些的介紹，通過了解之後我們知道肉蓯蓉的食用方法有很多，比如常見的用來泡酒或者是煮粥等，都能很好的調理我們的身體，但是在我們身體出現疾病的時候還是要及時到醫院進行檢查和治療。
