夏天到了，有些時候就很容易上火，那麼每天晚上都感覺口乾舌燥怎麼辦，遇到這樣的情況你肯定也會感覺很苦惱的，接下來讓我們一起去看看該這麼解決才比較合理，才能更有效的解決這樣的問題。
典型的肺熱症狀，屬於內部機理火氣大，是季節(氣候)性上火。
建議你去附近的中醫院抓幾付中藥煎一煎吃吧，沒什麼大礙的。
你若嫌去醫院麻煩的話，那自己也可以泡製一些簡單的代飲茶來服用，清肺熱的中藥有很多呀！
比如説，可用胖大海、薄荷草、龍膽草(極苦)、黃蓮(極苦)、檸檬片、蓮心等來代茶泡飲，效果不錯，而且這些東西都是太普通太平凡的東西，超市和一般的藥店都有賣。
在食用方面，平時多吃些苦瓜吧，苦瓜是個好東西，多吃好處多;另外橄欖(也叫青果)褒湯也敗火、梨子、銀耳蓮子羹……等等，好多好多東本都有清熱去火的功效啊，不過呢要慢些，不如煎兩付中藥立竿見影來得更快些。
防治口乾舌燥3法
1.蓮子芯水可防治口乾舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
2.吃拘杞子治夜間口於症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症，也有口於的現象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將拘杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，解除了口中乾渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
通過以上的知識，相信你一定對這樣的問題有了很好的解答，用以上的方法相信很快就會改善你這樣的情況的，要是情節嚴重在以上的方法中無法獲得改善的，那麼建議你還是去醫院看看吧，祝您早日康復。
