在正常情況下，人們在平時養生的時候，對於有一定養生效果的湯飲，其會特意的去尋找相關的配方。其中，清熱調血湯就備受大家的矚目。
清熱調血湯
【來源】《古今醫鑑》卷十一。
【處方】當歸、川芎、白芍藥、生地黃、黃連、香附、桃仁、紅花、延胡索、牡丹皮、蓬莪術。
【治法】清熱除濕，化瘀止痛。
【主治】婦人經水將來，腹痛，乍作乍止，氣血俱實。具體症候為經前經期小腹灼熱脹痛，拒按，經色暗紅，質稠有塊。或伴腰骶部脹痛，或平時小腹時痛，經來疼痛加重多數病人有低熱起伏，小便短黃，平時帶下色黃，味臭穢，舌紅，胎黃膩，脈弦數或濡數。
【方歌】清熱涼血黃連丹，
歸芍芎地桃紅參，
延胡莪術香附入，
清熱除濕止痛安。
常見的清熱解毒湯：
黃瓜雪梨汁
食材準備：黃瓜一根，雪梨一個，檸檬汁適量，蜂蜜適量。
操作步驟：1.黃瓜洗淨去皮切塊。2.雪梨洗淨去皮，切塊。3.將食材中所有的原材料都放進果汁機中打勻。倒入杯中就可以飲用了。
蘆薈解毒湯
食材準備：蘆薈四兩，瘦肉四兩，海帶二兩，生地一兩，食用鹽少許。
操作步驟：1.瘦肉洗淨切成片.2.放入到沸水去煮一會去除裏面的血水。3.海帶洗淨泡軟。4.蘆薈洗淨切成小方片。5.在砂鍋中倒入一千毫升的清水，水煮沸後加入除了食用鹽之外的所有的原料。6.轉至小火煲煮一個小時。7.開鍋加入食用鹽，關火，就可以飲用了。
清毒除痘湯
食材準備：綠豆二兩，蓮藕粉35克，冬瓜皮四兩。
操作步驟：1.綠豆清洗乾淨之後放入到冷水中浸泡一夜。2.冬瓜皮洗淨備用。3.加入三百毫升的清水注入到鍋中煮開之後，加入綠豆，冬瓜皮，用大火煮五分鐘之後轉成小火繼續煲煮二十五分鐘。4.取出蓮藕粉，加入少許的糖然後用勺子在碗中將蓮藕粉碾碎。5.用剛剛煲煮的綠豆冬瓜水衝入到蓮藕粉中，並且快速攪拌均勻。趁熱飲用就可以了。
