由於拔罐刮痧是中醫的常見養生方，所以，不少人都對它們會有不少疑問，例如經常拔罐好嗎？中醫發現有一些朋友為了更好的防治，就會去經常拔罐，但拔罐是中醫醫療方法，...
由於拔罐刮痧是中醫的常見養生方，所以，不少人都對它們會有不少疑問，例如經常拔罐好嗎？中醫發現有一些朋友為了更好的防治，就會去經常拔罐，但拔罐是中醫醫療方法，經常拔罐並不是正確的養生法。
拔火罐與鍼灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優秀的療法之一。是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸着於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。古代醫家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，後來又擴大應用於肺癆，風濕等內科疾病。建國以後，由於不斷改進方法，使拔罐療法有了新的發展，進一步擴大了治療範圍，成為鍼灸治療中的一種重要療法。一般拔15—20分鐘就可將罐取下，取時不要強行扯罐，不要硬拉和轉動，動作要領是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經縫隙進入罐內，罐子自然就會與皮膚脱開。
不建議經常拔罐，但是可以經常採用走罐法，很舒服，對身體也好。走罐是指在罐子捂上以後，用一隻手或兩隻手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動，也可以來回移動。這樣就治療了數個部位。走罐時應注意在欲走罐的部位或罐子口塗抹一些潤滑劑，如甘油，石蠟油，刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。
拔罐有保健和醫療的效果，後背排罐，特別是順夾脊，督脈和經絡排罐可以起到調理五臟六腑強身健體的功效。而對風症，痛症，寒症效果特別好。經常拔八大健康穴百會，大椎，內關，合谷，神闕，足三裏，三陰交，湧泉，可起到通奇經八脈的作用。
拔火罐是祖先留給我們最健康、最原始的調理身體，預防疾病的方式，很多人在感覺自己身體不舒服的時候都會選擇去拔拔火罐，也知道拔完火罐後身上會留下一些罐印，但看看也就過去了，沒放在心上。熟不知，拔火罐的過程並不是最重要的，最害怕的是留在你身體上的罐印都代表了你身體有哪些亞健康問題你自己居然不知道！下面，“養生之道”帶你學會“罐印辨症”。
紫黑色——供血不足、有積寒。
紫色並伴有黑斑——氣血不暢通 .
紫點並有深淺不一的塊狀——風濕
鮮紅而顏、局部發熱——陽症、熱症、實症、熱毒熾盛、體質陰虛、火旺
紅而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足
拔罐後水泡、水腫説明寒症、濕氣盛
皮膚微癢——風邪、濕症
水泡、水腫、潮濕——寒症、濕氣盛
罐中有水珠者—— 寒濕重
紫紅、暗紅——陰症、寒症、血鬱
潮紅、淡紅——虛症
局部很快恢復原樣——説明快痊癒
拔罐容易誘發中風
傳統意義上拔罐一般是為了理療，但是隨着減肥瘦身風潮的流行，很多人把拔罐用於減肥上，專家特別提醒，由於拔罐之後皮膚毛孔處於舒張狀態，這樣容易導致外界環境中的寒氣進入人體，從而誘發中風，所以在大面積拔罐之後一定要注意不要將拔罐部位暴露在外面，而且要做好保暖工作。
