生完孩子以後，身體比原來要胖很多，不僅乳房豐滿了，就連肚子都長胖了，真是叫個難看。以往苗條的身材都跑哪去了？想要回到過去，看來就得減肥了。説到減肥運用什麼方法減肥效果好呢？節食，運動，藥物等各種的減肥方法。有的人説是吃左旋肉鹼。吃左旋肉鹼有用嗎 ？
吃左旋肉鹼有用嗎？左旋肉鹼的作用就是可以讓人身體上的脂肪轉化到類氨基酸。而左旋肉鹼的主要來源就是紅色的肉類，所以它是一種沒有副作用的物質，而且服用左旋肉鹼只少脂肪，只少體重，但是不會將水分也減少，而且它還被稱為了減肥營養補充品。
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種關鍵的物質，能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解。可以説肉毒鹼是轉運脂肪酸的載體。在長時間大強度運動中，肉毒鹼提高了脂肪的氧化速率，減少了糖原的消耗，同時也延緩了疲勞。
目前人們已把肉鹼應用於大眾減肥、競技運動員減脂抗疲勞，經多年觀察，效果明顯。1980年奧運會，意大利耐力運動員普遍服用左旋肉鹼，取得了令人矚目的成績。
特別是1982年意大利足球運動員服用左旋肉鹼獲得世界盃冠軍後，左旋肉鹼便風靡全球，成為營養補劑的新寵，很多高科技減肥品都把左旋肉鹼作為減肥的主要成分之一，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛鍊、如何節食，你都不能消耗它(脂肪)。
左旋肉鹼作為脂肪酸β-氧化的關鍵物質，能夠在機體內除去多餘的脂肪及其他脂肪酸的殘留物，使細胞內的能量得到平衡。左旋肉鹼在減肥過程中真正達到了世界衞生組織(WHO)所規定的健康減肥三大標準：不厭食、不腹瀉、不乏力。
吃左旋肉鹼有用嗎？當然有用了。不止是有用，而且效果還很好。但是要注意左旋肉鹼可不是減肥藥，它主要是能夠將脂肪燃燒，可是要想讓脂肪燃燒還必須要配合適當的運動，然後再控制飲食，這樣才能夠起到減肥的效果。
