很多人日常生活中非常怕冷，冬天的時候容易手腳冰涼，即使春秋天，天氣涼爽也會覺得冷，總是穿的很厚，即使是年輕人，卻堪比上了年紀的老人，夏天還總愛出汗，這些症狀有可能就是腎陽虛造成的。腎陽虛的症狀我們需要多少了解一些，這樣才能保證自己及早發現病情儘早治療。
一般腎陽虛患者都不自覺，腎陽虛患者會表現為怕冷，還會經常拉肚子，這些都是因為體內陽氣不足造成的，也就是腎陽虛。腎陽虛非常傷身體，患者經常會精神萎靡，渾身無力，不管是男性還是女性都會腎陽虛。
舌頭肥大，會有齒痕
因為體內的水分代謝比較差，很難轉化為X液而在身體體內各部位沉澱，在舌頭表現就是舌頭變得肥厚、唾液多;因為舌頭變得肥大且口腔空間有限，舌頭邊沿便會受牙齒壓榨出現齒痕;舌頭的顏色偏淡白，或者青偏暗的顏色。
頻尿、夜尿多
腎陽虛的人體內缺少腎陽，缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用，水一進入體內就穿腸而過，直接變成尿液，所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯症狀。
性格較為安靜、榮易有抑鬱傾向
在陽氣缺乏的情況下，腎陽虛的人的活動力和脈象都相對沉細無力，人的性格就比較安靜內向、不喜歡説話、睡覺的時候喜歡縮成一團取暖。整體來説，心情於其他體質的人比更容易低沉抑鬱，嚴重者可能罹患憂傷症。
性慾減退、開始掉頭髮
因(腎藏精、精生血、血養髮)，一旦腎陽虛，就容易引發性慾減退、性功用障礙、腰腿痠痛等現象，腎陽虛也會形成陽虛體質者頭髮營養缺乏，容易零落、分叉、黃軟，以至構成早禿。
膚色暗沉、慘白
腎陽虛通常還會影響脾、胃、腎等臟腑，使得其陽氣缺乏，氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白，同時還有黑眼圈、口脣黯淡的現象;加上腎陽虛的人本來就容易驚醒，經常失眠所以面容憔悴，所以就算化裝也很難顯露出光澤好氣色。
體力不濟、動不動就出汗
腎陽虛的人由於心肺功用不好，血液循環有礙，所以脈象沉細無力，大腦也會因缺氧而使得體力不濟、容易疲憊，難以集中注意力。另外，腎陽虛的人也和氣虛體質者一樣，有自汗(動不動就出汗)的現象。
容易腹瀉、大便稀溏
腎陽虛的人的大便多有(完谷不化)的特徵，也就是大便裏會有消化不完整的食物，也就是吃什麼拉什麼;列如吃進去青菜，就拉出菜葉和菜梗來。主要因為脾陽虛，消化吸收才能差，使得大便稀溏。腎陽虛的人也不能接受吃冰冷食物，容易出現反胃、腹瀉、胃痛等症狀。
怕冷、手腳會時刻冰冷
怕冷和手腳冰冷是腎陽虛比較明顯的特徵，由於身體內缺少熱量用來暖和身體，所以平常後背、腹部、腰膝、手腳等身體部分總會有一陣冷一陣冷的感覺，到了秋季或冬季常常會因為沒辦法抵禦風寒而感冒。而基於想取暖的本能，喜歡温熱的飲料，不喜歡喝沒有滋味的白開水。
腎陽虛對患者的身體是非常不利的，不但影響身體健康，也會影響日常生活中的學習和工作，以上介紹的腎陽虛的症狀希望能幫助到大家，一旦症狀出現，我們就能夠儘早察覺並儘快到醫院進行治療。我們可以通過食療緩解，都吃黑色素含量高的食物，例如一些黑豆、黑木耳等等。
