氣血兩虛一般表現為神疲乏力，頭暈目眩，少氣懶言等症狀，我們在平時要注意好自己的起居調養，在情緒方面要保持良好的心態，保證充足的睡眠質量，特別是在夏天要做好防暑的工作，多吃一些補氣補血的工作，一般中醫對於治療氣血兩虛還是比較有效的，那麼中醫治療氣血兩虛的方法有哪些呢？
[方一>
牛肉1000克，食鹽適量，黃酒250毫升。將牛肉洗淨，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血污和浮沫，繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可停火，待冷裝盤食用。佐餐食用。
本方補脾胃，益氣血，肥健人，適用於虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
[方二>
童子雞1只，黃酒、生薑、食鹽、葱白各適量。將雞宰殺，去除內臟和雞毛，洗淨切塊，在汽鍋內放入雞塊，並放葱、姜、黃酒、食鹽等佐料，不加水，利用汽鍋生成的蒸餾水，製得“雞露”。佐餐，飲露食肉。
本方益氣、補精、肥健，凡體弱、產後、病後、老年消瘦者均可酌情選用。
[方三>
松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉搗成碎末，與蜂蜜拌勻，上火煮沸遂停火，待冷裝並備用。
本方潤肺益腎、補中肥健，適用於身體瘦弱者長期服用。
我們中醫文化博大精深，但是很多人都不太瞭解，我們在平時也可以多瞭解一下中醫方面的知識，這對於我們平時的生活也是有幫助的，以上就是關於中醫治療氣血兩虛的方法的介紹，出現氣血兩虛的朋友可以按照上面的方法來進行調養。
