艾灸減肥的確不錯的效果，因為在做艾灸的時候，往往會局部產生熱量，並且讓我們的局部皮膚的毛孔擴張，如果同時結合一些藥物來使用，那麼就可以更有效的將這些藥物的有效成分滲透到皮下，直接作用於脂肪細胞，直接加速局部的氧化速率，這樣就達到了更好的減肥作用。
我們用艾灸減肥其中就有煉油的意義。我們都知道，如果我們吃的食物有太多的油膩，當我們刷碗的時候，用涼水你的碗就刷不乾淨，但是您如果用熱水，刷碗很快油膩就會隨水飄出，或者是我們在使用一點洗滌靈這樣刷出來的碗會沒有油膩而更加乾淨。那麼我們艾灸就好似熱水，就好似用艾灸在人體煉油，就好似洗滌靈的作用。
當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候，就是使脂肪分解，燃燒，這個時候記住要多喝水，我發現許多患脂肪堆積的人喝水不足，喝水可以增加排泄，那麼你的脂肪會慢慢分解，燃燒，排泄。同時 在這個階段多食水果蔬菜，在配合運動，局部按摩，那麼減肥效果就是最好的。艾灸的熱度是在幫助你分解脂肪，多喝水，多運動，多出汗，加局部按摩，是在幫助你排泄艾灸熱後分解掉的脂肪。有這麼好的方法，你試試一定可以減肥。
雖然説艾灸有很好的減肥效果，但是在做艾灸的時候有很多問題必須注意一下。比如説空腹的時候不要去做艾灸，吃飯吃的太飽之後又要做艾灸，身體太疲勞的時候不能艾灸，喝酒過後不要做艾灸，如果是正處於昏迷狀態，或者是皮膚上患有潰瘍疾病，也是不可以做艾灸的。
