面膜是非常出名的美容產品，面膜的類型非常多，市面上也有很多不同功效的面膜，有得面膜可以起到了美白的功效，有些面膜是緊緻皮膚和抗皺的，有的面膜是可以補水和潤皮膚。面膜我們也可以自制的，例如我們可以採用紅棗酸奶來做成面膜。
紅棗酸奶是非常保健的一種飲品，紅棗酸奶裏面含有多種的氨基酸和我們人體需要的多種微量元素，紅棗酸奶能夠起到預防高血壓和動脈硬化等功效。
酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。
紅棗含有人體必需的18種氨基酸，內含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸和磷、鈣、鐵及維生素B、C、P等物質，是天然的維生素果實。有健脾益氣，養血安神、潤肺止咳，調和諸藥的作用，對高血壓、動脈粥樣硬化，冠心病等症有較好的療效，還具有防癌抗癌，延年益壽之功效。
民間曾有“一日吃仨棗，紅顏不顯老”之説·..酸奶的營養價值頗高，比鮮奶更易於消化吸收，這是因為發酵乳中有活力強的乳酸菌，能增強消化.促進食慾.加強腸的蠕動和機體的物質代謝.因此經常飲用酸奶可以起到食療兼收的作用、大大有利於增強人體的健康。把紅棗做成紅棗羹再與酸奶混合飲用那就是最佳搭配。
面膜是美容保養品的一種載體，敷貼在臉上15~30分鐘，當保養品的養分緩緩被皮膚吸收後，即卸下來的膜，面膜的材質有粉未調和的、高嶺土、無紡布、及蠶絲面膜，目前最高科技、載體細緻、容易被皮膚吸的是蠶絲面膜，一般活性成份為2.5-22%左右。
上文我們介紹了什麼是面膜以及什麼是紅棗酸奶，我們知道採用紅棗酸奶是可以做成面膜的，紅棗酸奶做出來的面膜不但可以起到嫩膚的功效，而且還能抗氧化和保濕。所以我們可以嘗試一下自己在家也做出紅棗酸奶面膜來。
