頸部肌膚5大日常保養法擁有天鵝頸沒問題

頸部肌膚5大日常保養法擁有天鵝頸沒問題

頸部肌膚5大日常保養法擁有天鵝頸沒問題，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，定期去角質有利於保持皮膚的健康，所以我們要定期去角質，小編整理了頸部肌膚5大日常保養法擁有天鵝頸沒問題，希望對你有所幫助。

頸部是身體與臉部銜接的重要部位，負荷了整個頭部的重量，並承載轉動、仰望、低頭等活動性，必須加強保養防止皺紋過早出現。其實除了使用護膚品外，日常的生活習慣也非常重要，多花一點心思，就不用擔心雞脖子找上你了。

保養關鍵一：選擇純棉材質的寢具

頸部的保養應從選擇基本的睡眠寢具開始，選擇柔軟細緻的材質(以純棉的材質最好)，可以避免睡眠中翻身、拉扯所造成的肌膚摩擦。而枕頭的選擇應避免過高，以免容易產生頸紋。

保養關鍵二：衣物、飾品的材質很重要

衣服與佩戴飾品的選擇很重要，因為這類物品會貼合肌膚，造成長時間的摩擦，所以材質的選擇與設計上要更注重。

保養關鍵三：由臉部延伸加強保養

頸部的保養方式可由臉部加以延伸，最簡單的方式可以套用眼睛周圍的保養概念。

清潔與去角質產品以温和為主，尤其避免顆粒與果酸類。保養方面則要加強保濕與滋潤性，同時可以使用輔助的抗皺臉部產品，或含有維他命A、胜肽等緊緻功效成分。此外，由於紫外線會加速肌膚老化，因此防曬隔離更是不可忽略的必要程序。

保健關鍵四：避免敏感與刺激性

除了生活細節的糾正，延緩頸部老化現象，須加強防禦外在刺激與傷害。紫外線與貼近頸部的衣物和飾品，可能都是引起刺激，甚至發炎、過敏的因素。夏天也可能因長時間流汗引起汗疹，加上紫外線的傷害，容易使黑色素沉澱，造成常見的粗黑、暗沉現象。

保養關鍵五：避免躺着看書或看電視

如果想看書不要躺着看，儘量坐直身子看，這樣頸部才不會容易長皺，且平時玩電腦或者手機40分鐘之後記得放下手心的工作，做一下頸部伸張活動。

頸部按摩操

STEP1：取1元硬幣大小的護頸霜或是按摩膏，從下往上輕輕抹開。

STEP2：頭微微上抬，從鎖骨部位開始向上推拿，左右手各做10下。

STEP3：對於頸紋比較深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太過用力。

STEP4：將雙手的食指和中指，放於腮骨下方的淋巴位置，按壓1分鐘左右，有助於暢通淋巴核，起到排毒的功效。

請注意了

1.穿高領毛衣時，最好能在內側套上一件貼身的棉質高領內衣，避免頸部肌膚與毛織品發生摩擦。

2.由於頸部肌膚比面部還要薄，所以不適合使用太滋潤、太油膩的`護膚品。

3.頸部肌膚同樣需要敷面膜進行深層保養。偏乾燥的肌膚可以敷保濕面膜;黯啞的肌膚可以敷美白麪膜，同時有助於淡化頸紋色素;有點鬆弛的肌膚可以敷抗老化面膜。儘量不要使用深層清潔的面膜，否則會令頸部肌膚更加發幹。

4.紫外線過度照射頸部的話，也會導致色素沉着和黯啞無光，因此出門前必須在頸部塗抹適量的防曬霜。

5.隨身攜帶一瓶補水噴霧，能快速、有效地舒緩頸部的幹紋。

6.建議不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚，否則會刺激皮膚過早老化，出現頸紋。

7.長時間坐在電腦前辦公，頸部肌膚很容易疲勞，此時拿熱毛巾熱敷幾分鐘，可以促進頸部肌膚的血液循環，緩解緊張。

8.若要讓臉部和頸部的膚色自然銜接，不妨從鎖骨往上橫向塗抹粉底液，注意不要選用太白的粉底，以免與頸部形成顯著的色差。