長期面對電腦的OL女性護膚技巧
電磁波的輻射眾所周知，但是，電腦輻射最強的部位是顯示器的背面，其次是左右兩側。因此，“直面屏幕”才是最安全的保護措施。
1、面部防護
上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。
一女性網民説：“我原本膚質很好，白白嫩嫩，也沒什麼斑點。最近上網時間較長，有時候連上7-9小時。
這幾天覺得皮膚乾燥，脱皮，而且顏色偏黃。”對於既不想放棄上網，又想保持皮膚亮麗的女性網民來説，這已經成為一個突出問題。
屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。
因此上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
2、徹底潔膚
上網結束後，第一項任務就是潔膚，用温水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上温和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收穫多多。
3、養護明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。
平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼菜也不錯。
其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉養神幾分鐘;或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。
4、增加營養
對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。
此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力;巧克務、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。
