如今坐在辦公室的上班族們每天都需要面對電腦，長時間的面對電腦會給我們皮膚帶來很多問題，長期對着電腦是皮膚的大敵，尤其是電磁輻射，皮膚會變得乾燥、脱皮，而且暗黃無光澤，屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。那麼，長期面對電腦對皮膚哪些危害？電腦族吃什麼對皮膚好？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、長期面對電腦對皮膚哪些危害
2、電腦族吃什麼對皮膚好
3、電腦族怎麼護膚
長期面對電腦對皮膚哪些危害
1、皮膚變得異常乾燥
電腦所發出的輻射會帶走皮膚表面的水分，皮膚表面的水分又會迅速蒸發，當皮膚表面已經沒有水分可蒸發後，就開始從皮膚的內部流失水分了，面對着電腦的時間越久，皮膚就會越乾燥。
2、皮膚滋生痘痘
電腦輻射還有一個明顯的危害那就是導致皮膚滋生痘痘，當皮膚乾燥粗糙的時候，皮膚的水油就會失衡，皮膚的油脂分泌就會變得格外旺盛，會導致面部皮膚越來越油膩，很容易長痘。
3、加速皮膚的衰老
電腦輻射同時所帶來的危害還有加速皮膚的老化，導致皺紋的出現，隨着年齡的增長，皮膚本來就開始走下坡路了，這時候再加上電腦輻射的侵襲，皮膚衰老的速度就會加快，導致皮膚日漸失去光澤和彈性，變得越發鬆弛和滋長皺紋。
電腦族吃什麼對皮膚好
1、茶葉
有清熱除煩、消食化積、清利熱控減肥、通利小便的作用。此外，茶葉中富含一種生物活性物質——茶多酚，具有解毒作用。
2、蜂蜜
自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有明顯功效。
3、苦瓜
中醫養生認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。且苦瓜中存有一種具有明顯抗癌的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。
4、胡蘿蔔
有養血排毒、健脾和胃的功效。它不僅有豐富的胡蘿蔔素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。
電腦族怎麼護膚
1、徹底潔膚
每次用完電腦後，首先是潔膚，然後用温水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上温和的護膚品，可減少傷害，潤膚養顏。
2、養護明眸
平時儘量不要長時間對着電腦，適當讓眼睛休息一下，尤其不要熬夜上網，平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。
3、增加營養
對於經常上網的人來説增加營養很重要，維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。
4、保濕補水
常面對電腦的肌膚，如果不做護理的話，通常會變得很乾燥，所以非常需要補水，避免面對電腦的肌膚出現乾燥。
