護膚有哪些誤區（祛斑）

護膚有哪些誤區？

護膚有哪些誤區？護膚在日常生活中是一件非常重要的事情。如果你想讓你的皮膚變得更好，你應該在平時做好護膚工作。然而，有些人在護膚方面有很多誤解。讓我們分享一下護膚誤區。

護膚有哪些誤區1？

誤區一:護膚只在室內

這是一個非常常見的皮膚護理誤解，現在紫外線非常強烈，我們應該避免中午出去，但不是説長期呆在室內有利於皮膚護理，室內經常在空調環境中，它是皮膚損傷的罪魁禍首，皮膚乾燥缺水，皮膚質量差，同時低温下血液流會減慢，代謝速度會減慢，不利於皮膚修復和更新。

誤區二:經常去角質疏通毛孔

去角質是一種使毛孔更光滑的方法，但這應該根據自己的皮膚選擇是否應該去角質，頻繁的去角質會導致皮膚保護屏障損傷，阻力下降，外部損傷更容易傷害皮膚，甚至使皮膚敏感，所以更難塑造好的皮膚。

誤區三:所有蔬菜都美容:

蔬菜確實對我們的身體有好處，但對皮膚護理不是拒絕，像芹菜、白蘿蔔、香菜是光蔬菜，它們會讓皮膚容易生長斑點，只有獼猴桃、草莓、西紅柿、捲心菜、花椰菜等能抑制黑色素水果和蔬菜能有效保護皮膚。

誤區四:眼霜只用於眼尾

眼尾是細紋最明顯、最早的部位，所以這也是很多人使用眼霜的目的。使用眼霜時，只塗抹眼角皮膚，但事實上，眼部皮膚真正容易鬆弛的部位是在眼睛下方，即眼袋。這裏會有很多小眼線，所以眼霜必須全面塗抹。

誤區五:睡前只用眼霜

眼部護理產品不僅在睡覺前使用。為了滋養眼部皮膚，除了每天晚上塗抹，還應該像面霜一樣，早上清潔面部後再塗抹，以免失去眼部皮膚的營養。這些眼部護理`一定要避免護膚誤區，否則只會導致眼部皮膚老化更快！

對清潔護理的誤解：

1.不要聽補水有多重要。我們開始瘋狂地在臉上敷面膜、精華和噴霧。

我們不能完全吸收這些東西，如果我們臉上的水吸收太多，會使細胞膨脹，看起來水合，但很長一段時間我們的皮膚可能不能接受，會導致細胞膨脹，彼此之間的連接鬆散，導致我們的皮膚損傷形成敏感的肌肉。

2、有些美粧廣告宣傳裏為了能夠演示護膚品好吸收而用手進行拍打吸收，使用拍打的手法，美其名曰是能讓我們的護膚品加速吸收，但是拍打的過程中會加速護膚品的水分在拍打的過程中流失。

3.過度清潔。最近，隨着一些清潔面膜和卸粧水的過度營銷，商家提倡卸粧是每天都要做的事情，尤其是一些不化粧的人。頻繁卸粧會導致皮膚屏障脆弱，角質層受損，導致肌肉敏感、紅血絲等問題。另外，如果每天只塗防曬霜，不需要專門卸粧。只有化粧，才要考慮卸粧，防止化粧品殘留。

拒絕暴力卸粧，即使不脆弱的皮膚長期暴力卸粧，皮膚也會變得極其敏感。我們應該選擇温和的卸粧方法，使用卸粧液或卸粧液，儘量不要使用卸粧液，因為化粧棉會長時間與我們的皮膚摩擦，用手輕輕按摩卸粧液，注意不要頻繁卸粧。

二功能誤區：

早c晚看不見a這個概念是無腦消費，我們要看產品的濃度和自己的皮膚承受能力。

6.不要盲目跟風。看到精華有美白效果就買，看到抗衰老就買，然後塗在臉上。很多精華不僅不能美白抗衰老，還會導致悶痘、閉口的風險。我們應該選擇適合自己的，而不是盲目跟風，甚至把幾種不同效果的精華放在臉上，得不償失。

7.如果你偶爾長几個痘痘，我們可以考慮早睡早起，使用修復產品。如果你有嚴重的痘痘，已經到了爛臉或者爛臉的程度，那就不要想着從作息、飲食、護膚中找到有幫助的救世主。我們必須去正規專業的地方，比如醫院，讓醫生用正確科學的方法治療痘痘。

三日常生活誤區：

8.不要認為我們塗完防曬霜後不需要帶傘、遮陽等。任何防曬霜都不能達到100%的防曬程度，所以如果我們能把自己蓋得更緊，我們就應該把自己蓋得更緊。不要曬太陽>硬核防曬霜>防曬霜。防曬傘最好選擇黑色襯裏，因為黑色會相對減少紫外線的吸收。

9.最近抗糖很流行。抗糖不代表我們拒絕甜食，而是拒絕高GI食物，如米飯GI大於蛋糕，抗糖並不意味着你根本不吃那些GI適當減少高食物。

我們都知道vc是可以美白的，我們可以看一下身體最白的地方是多白這大概就是我們可以變白的極限的，有的人靠藥物美白，有的人靠醫美，有的人靠食補來進行美白，但是單純的靠食補進行美白是非常非常漫長的過程。我們常見的vc含量高的食物包括檸檬和西紅柿，但即使我們每天吃一個月，肉眼也不可能在一個月內發生變化。