黃褐斑 不光治也要防
現代醫療手段可以在一定程度上治療和減輕黃褐斑，但這也不是一勞永逸的，需要在治療後長期進行護理預防復發。不只是已經得了黃褐斑的人，暫時沒有這種煩惱的姐妹們也應注意平時的預防工作。
如何預防黃褐斑
黃褐斑會使很多女性因此產生心理負擔，這些負擔甚至會影響她們的生活工作與社交，更容易加重了內分泌失調而導致黃褐斑加重。如果此時亂投醫，大量使用漂白或者美白化粧品，不但起不到治療效果，反而可能引發脱色性皮膚病。怎麼預防黃褐斑呢？治療後淡化的黃褐斑應該怎麼護理呢？
1、儘量避免讓風吹日曬等因素對皮膚造成傷害，外出時應根據季節選擇適宜的防曬化粧品。
2、不要頻繁的更換化粧品種類，不要選擇含有激素、鉛、汞及其他不明添加劑的化粧品，應拒絕選擇那些速效美白祛斑產品。
3、用温水洗臉，每次洗臉後適當的進行自我面部按摩。
4、當面部皮膚髮生皮炎時，要及時進行治療，防止炎症性色素沉着的發生，但是要避免長期使用激素性藥物。
5、要做到起居規律，切忌熬夜晚睡，每週應保持適當的運動。
6、避免大喜大悲，注意調暢情志，保持心情平靜愉快。
7、要多吃富含維生素C及維生素E的新鮮水果和蔬菜，少食辣椒、咖啡等刺激性的食物。
寄語：一般來説，黃褐斑只能減輕而不能根治，這就告訴我們，光靠醫療手段是不能解決黃褐斑問題的。所以，這裏講的預防就包括預防新生黃褐斑及預防黃褐斑復發兩重含義。哪怕機率很小，也不能放任那些會長斑的機會，女人要對自己負責！
