夏天是一個容易長痘的季節，痘痘我們也叫做是痤瘡，痘痘的出現雖然不會威脅到我們的身體健康，但是痘痘容易出現在我們的臉上，嚴重影響到我們的容貌，所以大家在炎熱的夏天一定要做好對於痘痘的預防工作。一旦臉上出現了痘痘，我們要及時去處理，下文我們介紹一下夏天臉上長痘要怎麼辦。
夏季到了氣候炎熱，人很容易上火長痘痘，因此需要適當增加一些具有清熱解暑功效、營養豐富的食物，如新鮮的蔬菜和白色肉類，這樣容易消化吸收，不會因為脾胃虛弱引起消化不良。
另外每天人體需要的飲水量是3000毫升，大約8杯，這樣才能滿足身體排汗後需要的水分，消暑解渴，促進血液循環流通，排除毒素。
記得每天早晚用潔面乳清潔面部皮膚，每個人的膚質不同，有些人皮膚偏油性，油脂分泌太多也會堵塞毛孔，造成皮膚長痘。清潔過程先用温水舒張毛孔，再用冷水緊縮毛孔(避免毛孔粗大)。
臉上的痘痘最好不要用手去擠，也不要用針頭去挑破，如果手不清潔，針沒有消毒會造成痘痘感染;臉部有一個倒三角區，在這個區域內的痘痘是不能去擠的，一旦感染會造成嚴重危險後果。
如果臉上有痘痘，即使是為了美觀，也請不要在臉上有痘痘的區域化粧，這樣會令痘痘越長越大，直至感染。
並不是臉上所有的痘痘都是因為體內濕熱造成的，臉部每個區域長的痘痘都是有原因的，有的是因為熬夜過多導致內分泌失調。
在上面的文章裏面我們介紹了夏天臉部皮膚容易出現的一種症狀，那就是長痘了，我們知道痘痘的出現會給我們帶來多方面的煩惱，上文為我們詳細介紹了夏天臉上長痘要怎麼辦，相信大家都瞭解了吧。
