我們大家都知道，夏天的天氣炎熱，對於容易出現的人來説是很煩惱的，尤其是大量的出汗，會導致很容易沾染上灰塵等髒東西，如果不及時的處理，毛孔就會堵塞，就會很容易出現痘痘。這也是夏天容易長痘痘的原因，那夏天臉上長痘痘怎麼辦？這是大家都關注的問題，下面就為大家簡單的介紹一下。
下面給大家支支招，幫你排清毒素，一起來看看吧。
1、洗臉排毒法
早晨起來，先用温水洗臉，再用冷水衝30秒，再用温水洗，再用冷水衝，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。
洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分後輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。
2、飲水排毒法
充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，並通過尿液將體內的毒素排出。因此，專家建議清晨起牀後空腹喝一杯温白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，並且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。
一天喝8杯水的依據在於，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分，大約是1800~2000毫升，扣除三餐中由食物攝取的1000~1200毫升水分，我們每天只要再喝1000~1200毫升開水就算基本完成任務。而對於女人來説，攝入足夠的水分，能維持細胞水分，保持細胞彈性，於是皮膚就會光澤飽滿，皺紋也就難以形成了。
夏天臉上長痘痘怎麼辦？現在大家應該瞭解了吧！針對這個問題，大家只要保障自己的面部清潔，常常的洗臉，用好護膚品，睡眠保障好，痘痘就會消除的。在這裏還是要提醒大家，就算是臉上沒有到痘痘，也要做好清潔的工作，以免長痘了，在護理就晚了。
