臉上長痘是很多人都有過的經歷，有的人臉上長期冒痘痘，有的人還屬於階段性的，就比如小編自己最近臉上一直長痘，感覺都不好意思出門了，而且小編也沒有熬夜的壞習慣，臉上長痘痘整個人的情緒都變得很差，容易產生自卑感，難道沒有什麼方法緩解治療痘痘嗎，最近臉上一直長痘該怎麼辦呢？
1 不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，別説太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。
2 然後要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，並且會使脾氣暴躁。
3 常洗臉並且注意個人衞生。不洗臉會使灰塵堵塞毛孔
4 洗完臉之後，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，並且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。還有青瓜等
5 戒煙戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裏面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。
經過小編對最近臉上一直長痘該怎麼辦呢的簡單介紹不難發現養成良好的生活作息習慣，注意飲食的清淡是非常有必要的，另外臉上長痘不可隨意使用祛痘產品，即使要用祛痘產品也需要在醫生的檢查指導下使用，還要注意多喝水，保持好心態對痘痘的治療都是有幫助的。
